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2021 年 8 月 31 日  星期二   晴天


消除黑眼圈的4個小貼士 分類:

 

黑眼圈是怎麽回事?

1.過度的熬夜

不能得到正常合理的休息、過度勞累,這樣容易造成眼睛疲勞。或過度使用眼睛,晚上長時間玩手機也會引起眼部不適,這些情G下很容易形成黑眼圈。

所以你才有黑眼圈嗎?不一定。消除黑眼圈的4個小貼士

2.眼部長期水腫

眼部長期水腫,引起靜脉血淤塞,造成長期有淤血擠壓或者充血,也會導致黑眼圈。當然,還有眼窩或眼瞼的外傷或者挫傷,導致眼瞼皮下出血,也有可能導致黑眼圈。

3.卸妝不乾淨

可能是眼部卸妝品,因爲卸妝品的質量或卸妝方法不當都會引起眼睛刺激,幷造成黑眼圈的形成。

4.大量吸蝖B嗜酒

大量吸蝛M飲酒會導致器官功能异常,內分泌失調干擾皮膚新陳代謝,導致眼睛下方出現黑眼圈。

所以你才有黑眼圈嗎?不一定。消除黑眼圈的4個小貼士

5.過敏性鼻炎

由于眼睛和鼻子是通過泪器連接在一起的,鼻子堛犒L敏反應,甚至鼻子堛熔茧萰弁f原體,都可以在一定程度上通過泪器傳播到眼睛,引起眼睛發紅、酸澀、腫脹等問題,嚴重的人也可以引起眼袋,甚至可以影響眼睛毛細血管靜脉血,長期滯留,形成黑眼圈。

6.腎虛

中醫認爲,腎虛氣虛,眼睛不能補氣,容易出現雙眼無神、眼窩發黑等症狀,原因可能是勞累過度、工作和休息混亂。

2、去除黑眼圈有什麽方法?

所以你才有黑眼圈嗎?不一定。消除黑眼圈的4個小貼士

1、保證充足睡眠

保證每天的充足睡眠,不僅有益于身心健康,還能讓黑眼圈遠離你。

2、睡眠姿勢

良好的睡眠姿勢還可以避免出現黑眼圈,如睡覺時不要趴在肚子上,因爲這樣可以˙握U眼瞼水腫,此外,可以枕墊高,可以促進血液回流。

3、養成良好的生活習慣

所以你才有黑眼圈嗎?不一定。消除黑眼圈的4個小貼士

規律生活作息和習慣,比如晚上睡前儘量不喝水,清晨起床後喝一杯白開水。三餐規律,多吃蔬菜和水果,以及芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、鶏肝等食物含大量維生素A和E的食物,有助于消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗泡制枸杞茶。

4、外用保養

(1) 用熱毛巾敷眼

(2)黃瓜片和土豆眼

(3) 茶葉眼膜

用冷水浸泡兩個茶包(紅茶除外) ,閉上眼睛,用濕茶包敷眼睛15分鐘。

所以你才有黑眼圈嗎?不一定。消除黑眼圈的4個小貼士

我們不想早上醒來看到自己的黑眼圈吧,而長期的黑眼圈也是身體健康的一個警告。所以平時一定要注意自己的習慣,有規律的工作和休息。

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