晚上開燈睡覺

開燈睡假如睡房燈是成一直線對著睡床, 就有機會有紫外線傷害皮膚, 對人體有害同會有引致有內障的可能性! 中國醫學認為，從寤入寐，進入睡眠狀態，是一個引陽入陰的過程。醒時屬陽，睡時屬陰，光亮屬陽，黑暗屬陰o 另外，根據一項研究顯示，深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，會降低人體免疫功能，因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。外國也已有研究顯示，常值夜班的空姐，乳癌......

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