2010-07-30 - ❤__恩儀BLOG,,❤ 我最愛就系你地. - QOOZA BLOG 網上日誌

恩儀`DIARY

yanni_tsui : 個人主頁 - 相簿 - 訂閱 [ QOOZA - 論壇 - 登入 ]

yanni_tsui

暱稱： -恩儀=]`
性別：女
國家：香港
地區：大埔區

訪客留言

最近三個月尚無任何留言

好友名單

顯示全部(86)

2010 年 7 月 30 日星期五

2010-07-30

分類: 未分類

唉~前幾晚去左救軍..坐坐下Anges話幫我地量血壓..

話我高血壓...之後叫我坐多陣!!!再量過~

我就好平靜咁坐...仲坐到打曬呵欠...

之後再幫我量...點知,...............都系高=(

之後走去明苑打牌...贏$150=)

今日一玩電腦就上網睇高血壓既資料...

停止吸煙。
保持理想體重。
飲食要以清淡為主，少吃鹽、豉油及太鹹的食物。
要有適量及持之以恒的運動。
減少喝酒

就系咁...好似減肥咁....仲要系全部對我黎講都好難既-.-

但系為左健康..幾辛苦都要!!!!!!!!!!!!!

宜家先得16歲..唔想有咩唔舒服!!!!

今日開始要勤力D=)做多D運動.,..跑多D步...

你地有咩關於運動既活動就叫埋我啦!!!!!!!!!

TIME：2010-07-30 10:48 AM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

訪客留言 (返回 yanni_tsui 的日誌)

ka_ka1994218 於 2010-08-01 10:24 PM 發表：

減少飲酒依個我笑左xd
你中意飲好難減小嫁wo-v-
小心身體喔;)

[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

okok=)

Posted at 2010-08-02 12:55 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

yiuyiulove 於 2010-07-30 04:16 PM 發表：

cm=]

[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

KAMANCKM 於 2010-07-30 03:02 PM 發表：

C0mm3nt; 小心身體.

[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

okok=)

Posted at 2010-07-30 10:17 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

kingman7758 於 2010-07-30 11:19 AM 發表：

-C0MMENT;) 加油;)

[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]

網主回覆

一定一定=)

Posted at 2010-07-30 10:17 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ]

[ 返回 yanni_tsui 的日誌 ]