大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本瑜伽創造健康奇蹟(附教學光碟)，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中【博客來排行榜彩繪/橡皮章/拼貼推薦書單】
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
冥冥之中，命運一定會給你一些贈禮。而我收到的贈禮，就是成為一個東方養生智慧的傳播者。
二十年前，我就對《道德經》和《黃帝內經》等國學寶典產生興趣，開始仔細研讀，儒、釋、中醫、武學都有涉獵，我希望從中獲得掌控生命、自主健康的法寶。
大約在1999年，我第一次參加一位美籍老師的瑜伽課程，課堂結束，全身通暢，無比輕鬆，這種喜悅的感覺在心頭久久停留。於是產生一個想法：「何不將中國養生與印度瑜伽結合起來呢？」瑜伽起源古印度，是人們觀察自然界萬事萬物總結出的生命智慧，的確與中國古代養生精髓有許多相通之處，都是鑽研於造福生命。基於這個念頭，我悉心研習瑜伽，並總結出一套適合中國人的生命科學全方位修練方法，希望透過這種方式，去幫助更多人重獲健康、純淨心靈。
我自己修習瑜伽過程受益後，許多朋友受我影響也投入瑜伽修習，於是很多人的身體也更健康，變得更年輕和容光煥發。而且，他們更體會到瑜伽帶來心靈的平靜和安寧、人際關係的改善以及認知世界的角度轉變，真正到達瑜伽一詞的本意—聯結。道家所說的「一人一宇宙」，其實在瑜伽中就是將每個個體與世界聯結。還記得有位印度瑜伽大師說過：「如果用一句話概括瑜伽的益處，那就是瑜伽帶來的幸福感。」
瑜伽在我的一生中，不僅僅是一份美好的體驗，更多的應該是一種愛的延續。既然雙手接受瑜伽這份贈禮，更應該將手心朝下，懂得給予和傳遞。給予是生命的真諦，希望這份愛的傳遞能夠幫助你，幫助他，幫助我們身邊的每一個人！
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世界瑜伽協會中國總部教學總監
須知：
作者： 張斌
新功能介紹
- 出版社：俊嘉文化
新功能介紹
- 出版日期：2015/06/10
- 語言：繁體中文
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▲2大「騎士殺手」公布！路面坑洞、人孔蓋高低差最可怕。
記者賴文萱／台北報導
公路總局公布「道路工程引發國家賠償案件之研究分析」報告，分析檢討發現，2大道路地雷「路面坑洞」及「人（手）孔蓋之高低差」，導致民眾傷亡最常引發國賠事件。公路總局表示，近年來有積極推動強化道路巡檢方法與效能，並落實路面坑洞巡查修補、管控道路管線挖掘督導與逐年縮時減量等路平方案，盼能降低事故發生率，給民眾安全的用路環境。
▲人孔蓋有高低差，常害騎士傷亡引發國賠爭議。
為了降低國賠紛爭以及保護用路人的生命安全，研究報告蒐集90年至100年5月間，最高法院97件道路工程國家賠償判決案件及公路總局20件協議案件進行質化分析，去了解國家賠償案常見道路缺失問題癥結，進而達到事前預防改善及降低案件發生率。
公路總局表示，研究報告分析檢討發現，道路設置管理欠缺引發國賠的原因類型，最常見的分別為「路面坑洞」及「人（手）孔蓋之高低差」。公路總局強調，近年來有積極推行的強化道路巡檢方法與效能、落實路面坑洞巡查修補、管控道路管線挖掘督導與逐年縮時減量等路平方案。藉由提升機關路面坑洞自行巡查比率及修補時效，以及要求管線單位人手孔蓋下地、減量等策略，能減少路面坑洞發生及孔蓋高低落差，提升路面平整度。
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