琴日星期日，去左跑步，熱呀，汗水順著面頰留下來，這感覺很就冇過了..

留咁多汗，沖個涼好快就訓著左啦！！

夜晚返工幾順利，返工前去7仔買烏東，12文。有4粒大魚蛋，味道唔錯

夜晚返工都食左個pancake，最愛“吞拿魚pancake”偷食真係唔同味道呀@@

放工，繼續上英皇上10文一碗的云吞面，正呀！！

返到屋企，吳迎迎打電話過黎，叫我去唔去唱k，姖搞生日...

跟住就好趕咁出左門...

去到一開始就玩大話骰...飲左幾杯..感覺想嘔...可能係上次飲純黑牌...搞到有小小嘔心...

跟住就唔飲了，唱歌...哈哈。。唱到喉嚨都就黎沙啦！！

黃培偉係咁玩大話骰，我就要幫姖頂下酒....

一直唱到4點，跟住走左去食宵夜...吳迎迎比曬全數...生日快樂啦，d蛋糕好甜呀&&

去到金海山附近一間買牛雜既檔口，買左d野食，不過多數係我食.....哈

一去到差小小比人地用玻璃樽爆我頭，戈個係女仔黎架，戈d檔口好逼，我一坐落去，一個手肘唔小心hi中姖小小，

跟住我話唔好意思，姖話再hi多次，爆我頭...怕怕...

返到屋企，5點幾，望住個天，慢慢光了...一直到8點幾，頂唔順，起身上網，

上到10點幾，沖涼再訓...

終于比我訓左3個鐘時間...

跟住去睇試針結果....5mm。。健康呀...

繼續健康啦.....大家一起健康.....