我們將您的得分與297位男性347位女性的得分比較,得到下列結果:
高分:表您的得分落在前30%的人中。
中間分:表您的得分落在中間40%的人中。
低分:表您的得分落在後30%的人中。
此份測驗主要在測量個人感受與表現情緒的形式,以及在情緒穩定上的個別差異。
整體而言,你的分數顯示你是一位「敏感者」,亦即你在這個測驗上的得分屬於「高分」群,一般來說你經驗較多的負向情緒,這有可能是經驗強烈的某一種負面情緒,例如:焦慮、生氣、沮喪等,或同時經驗數種負面的情緒。你是一個高度情緒化的人,對外來的事件,往往有比別人強烈的情緒性反應,即使這些事可能不會影響大多數的人,但你卻深受影響,例如你可能會將正常的情境解釋為是一個威脅,將小小的失敗解釋為是無法克服的困難。除了會將較多的事件朝負面解釋外,負向的情緒也會持續較長的時間,所以你有可能經常在負向的情緒中,要注意的是太過情緒導向,會影響個人清晰思考、做決策及有效應付壓力的能力,甚至會影響你對自我能力的判斷。
這份測驗是由六個特質共同組合而成,上頁的解釋是根據你在這六個特質上的整體表現,但你有可能在這六個特質上的表現方向不一致,亦即在有些特質上你是屬於高分群,在另一些特質上則屬於低分群,所以建議你再仔細看你在每一特質上表現的情況是如何,以更準確的瞭解你自己。以下是你在每個特質上的測驗結果:
﹝焦慮性﹞
你在這個特質上的得分屬於「中間」群,在大多數的時候,你不會過份的去擔心許多事情,但在某些情況下,例如在面對沒有經驗過的事件或情況時,你可能會焦慮不安。
﹝生氣性﹞
你在這個特質上的得分屬於「高分」群,如果事情不如自己所預期的方式進行,你會表現出憤怒、生氣的情緒,也有可能你相當的在意自己是否被公平的對待或被別人欺騙,一旦發現有不公平或被欺騙的事情發生,你會非常的生氣與痛苦。
﹝沮喪性﹞
你在這個特質上的得分屬於「高分」群,你經常感到抑鬱、灰心與挫折,這可能源自於你沒能完成一項任務,或者是願望和期待無法在現實中得到滿足。需注意的是,常常處在沮喪的情緒下,會使你缺乏生氣與活力,且可能影響你對自我的評價。
﹝害羞性﹞
你在這個特質上的得分屬於「中間」群,在很多人的面前時,你還是會感到些許的害羞與緊張,但還不至於影響你在社交場合中的人際互動。
﹝無節制性﹞
你在這個特質上的得分屬於「高分」群,這表示你常常經驗無法抗拒的誘惑,且容易被立即性的愉悅吸引而沒有想到長期性的影響。
﹝易感性﹞
你在這個特質上的得分屬於「高分」群,這表示你容易受外在的事件左右你的心情或決定,例如在壓力下,你特別會感到驚慌、無助或混亂,或者常因他人的影響而無法堅定的下定決心。
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