脫髮問題和某顆星發際線不時熱搜索，對這個問題的高度關注表明，大家對美的理解更豐富、更細緻、更全面，除了脫髮問題外，頭油、瘙癢、頭皮屑也是頭皮的不健康表現。

話不多說，我們進入正題。

頭皮和頭髮的關係是土壤和植被。頭皮為頭髮的生長提供所有的營養。只有頭皮足夠健康，才能有光澤和堅韌的頭髮。與身體以及其他不同部位進行皮膚相比，頭皮表皮角化及更新發展速度比較快，約是其他社會皮膚兩倍，其衰老的速度方面卻是面部肌膚的6倍，身體健康肌膚的12倍，這個中國速度你肯定沒想到。你通常會在臉上塗多少保養品，但是你會在頭皮上塗多少呢？

女生給頭髮的投資企業多是染燙，更精緻的會堅持自己使用發膜或者去美髮店做些更專業的護理，但要我們知道，日曬、空氣環境污染、梅雨天氣、乾旱地區氣候及化學品等，頭皮問題都在不斷經受生活摧殘，

衡量自己的頭皮是否健康的三大指標，請看⬇️

1.油脂

2.菌群

3.代謝平衡

這其中哪一項出現問題，都會直接反應出來，比如當頭皮菌群環境失衡的時候，就會出現頭癢頭屑；當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會變得異常油膩，如果平時護理不當，則會衰老、脫髮、白頭等，頭皮長期缺乏營養，毛囊發根也易萎縮。

頭皮護理， 我們應該這樣做：

頭皮護理療程推薦 1. 總是用你的指尖去摩擦你的頭皮，而不是用你的指甲去抓撓。

2.當頭皮出現瘙癢的時候更加不要用指甲抓癢，抓破頭皮會帶來更多的問題。

3.不要經常染發燙髮。面霜和藥水的化學成分肯定會影響你頭皮的健康。

4.養成按摩頭皮的習慣，促進血液迴圈，消除頭皮疲勞感。頭皮和麵部皮膚相連。頭皮健康的話，還可以提升整張臉的顏色。

5. 帽子其實是一種特別好的頭皮護理產品，當外部環境不好（空氣髒，陽光強等），一定要記得戴帽子。現在一些品牌已經推出了頭皮防曬粉。雖然很少有人使用它，但它本身提醒我們保護頭皮是多麼重要。

6.洗頭發要清洗乾淨洗發水，不要殘留在頭皮上。如果一個晚上睡前我們沒有自己洗頭，也應該用梳子梳理頭髮去掉油污。

7.養成使用頭皮護理產品的習慣，因為頭皮也會乾燥也會衰老，塗抹上頭皮護理產品，稍作按摩促進吸收。你的頭皮可能會變幹變老，如果你不能想像不用任何護膚品在臉上，你的頭皮也不應該有條紋。

早上洗的頭髮晚上油，頭皮屑讓你不敢穿黑衣服。這些問題單靠去油去屑洗發水是無法治癒的。各種讓你沒有安全感的頭髮問題，一定要從頭皮護理開始。一個頭皮治療值六個面膜！