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2009 年 9 月 25 日 星期五  |
| 比賽了 |
分類: 未分類 |
今日 我做左超人
跑200米 WIN人幾十個身位
個個話我好痴線 26秒
D人高個我 我都跑WIN
跑一百又WIN 第一入决賽
好型
之後跑左接力 兩場
好好玩 好累
努力的成果
係無用的 唔想跑了
心情好差 鞋都跑爛埋
隻腳跑到有水泡 好痛
為咩.............
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| 2009 年 9 月 24 日 星期四 |
| 見天吧 |
分類: 未分類 |
今日全日休息
準被比賽
因為長期練習既原因
同人分左手
算吧 弱水三千
我得到一些必須放下一些
一隻手裏不能載太多野
放開我天空
踏進我成功
再見了 緣 |
| 2009 年 9 月 23 日 星期三 |
| 今日最後 |
分類: 未分類 |
今日唔可以再練太多
日為之前練得好多
明天一定要休息
保持保持
SO今日只練起起跑反應
同b動作 完成
星期五 初賽
而家我咩都唔念
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| 2009 年 9 月 22 日 星期二 |
| 又練練練練練 |
分類: 未分類 |
今日放學
飛返屋企
點知 ......PK
開唔到門 .... 燥燥燥
企左兩粒鐘 灰灰灰
開開下 開左
HAPPY
之後換衫
操腳腳
60下 跳
60下+20秒鴨鴨跳
小跳20下
上下大跳 40下
前後分步30下
台腳60下以上
台手60下以上 做完兩組當一次
累累累累累 做左兩次
加油油 呀白樂仔~~~~!!!!!! |
| 2009 年 9 月 21 日 星期一 |
| 為金牌 |
分類: 未分類 |
今日一放學
立刻閃返屋企
返到去換衫
之後練野
練左半個鐘
飲b水 開開電腦
休息15分鐘
又練過
練腳爆發力
再拉根
累累累累累
半個鐘又 半個鐘
做左三次半
嘩嘩嘩 成身汗
上星期五六日呢幾日辛苦了.....之後更精彩
為今星期初賽努力 |
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