【減肥不要盲目💁要安全】
不要食✨來歷不明 ✨減肥藥🤕因為帶來極多的副作用🤐🤐失眠🤒🤒 手震😭😭😭令到荷爾蒙失調😵😵導致更多的生理問題出現😞😞減肥要對症下藥💧知道嗎？否則會越減越肥， 停藥可能一發不可收拾，到時就手尾長❗

⚠荷爾蒙失調肥胖？
⚠產後肥胖？
⚠天生肥胖？
⚠貪吃肥胖？
無論是什麽肥胖都可以幫你輕輕鬆鬆解決到😍我們家的技術是獨一無二的😀

【點解我飲水都肥？已經食唔多嘢🤦🏻‍♀】
✨正是因為你既新陳代謝慢，阻塞不通👉🏻 食落肚既食物得不到充分的消化、分解、吸收和利用，都積蓄在腸道里就形成了脂肪😱 不及時排出，就形成了垃圾、毒素，人就會肥，肚和腰圍自然就會粗😭 只要做中醫穴位埋線對症落針✨✨促進新陳代謝，控制食欲，調理身體，排出垃圾，人體先會健康，減肥就係甘簡單🎖埋線喺輔助減肥令你瘦得更加快👉👉千萬唔好誤會可以暴飲暴食😅😅😅只要正常飲食、養成良好生活習慣要瘦一啲都唔難 💪🏻💪🏻加油大家😘

🅰關於羊腸線穴位埋線資料：https://m.facebook.com/Hongkong.Lux.Beauty/photos/a.174504562607331.43023.174402505950870/1471789542878820/?type=3

🅱關於最新U-ONE Hifu第四代3.5 PLUS 資料： https://m.facebook.com/story.php…

【減肥壞習慣 錯誤做法】
⚠不吃早餐🤦🏻‍♀
很多人以為每天少吃一餐就會瘦，尤其喜歡不吃早餐！但事實是，研究發現不吃早餐的人，比起吃早餐的人，肥胖的機率多了34%！而有規律地每天定時吃早餐，體重更越輕呢！

⚠不喝水🤦🏻‍♀
很多人不喜歡喝水，或是只愛喝「有味道」的飲品，事實上，幾乎所有「有味道」的飲品也是無益及含糖的！而水是身體最重要的溶劑，能夠促進新陳代謝及令皮膚飽滿，每餐前半小時喝500ml 的水，更能減少食慾呢！

⚠很晚睡🤦🏻‍♀
研究發現，每天睡不到六小時的人，會破壞荷爾蒙的平衡，肥胖機率大20%！而且睡眠不足也會令飢餓素上升，讓你越吃越多呢！而且晚上十時開始是身體的排毒時間，要是不好好去睡，就更難排走多除的脂肪了！

⚠趕快吃🤦🏻‍♀
原來吃飯吃得過快也會致肥！原來超過七成的過重人士，吃飯時間常常少於20分鐘呢！另外就是太晚吃飯的話，會令人特別想吃高油高糖的東西，而晚上吃的東西也更吸收！

⚠懶得走🤦🏻‍♀
很多人以為減肥一定要做運動，其實不一定要去健身房，只要有「活動」就好了！意思就是透過日常生活的瑣事來燃燒脂肪，例如行樓梯、站立、走路等等，很多人沒有經常運動的習慣但也不易胖，原因是他們在日常生活中已經動很多了！

⚠運動=跑步🤦🏻‍♀
很多人最愛做的運動就是跑步，當跑步或做帶氧運動時，流汗很多就覺得瘦了！但其實只做帶氧運動，不但容易復胖又瘦得慢，必需配合肌力訓練雙管齊下才更有瘦身效果呢！

⚠死忍不排毒🤦🏻‍♀
相信你一定有過「忍尿」的經驗，一旦忙起來，除了忍無可忍，否則都想做得幾多得幾多，做完才去洗手間。不過根據專家的分析，經常死忍不排毒，會增加體內毒素的積聚，並影響腎及肝臟的代謝能力，構成中央肥胖、大腿粗等問題。

⚠最愛調味料🤦🏻‍♀　
很多人減肥只會減少主食的分量，但卻忽視了調味料這致命傷，有很多的調味料，例如茄汁、沙律醬、辣椒油等，都含有很高的熱量，有時分分鐘比主食更嚴 重！所以，各位減肥人士，減要減得徹底，不要只減主食，而不減調味！若真的想調味，可用香草等，較天然、較低熱量的調味品取代吧！

⚠戒食唔戒飲🤦🏻‍♀
同上一樣，很多人只著重主食的減少而沒有理會飲品！這樣很容易不經意從飲品攝取熱量，尤其是去茶餐廳，普遍冷飲的熱量高達140至160卡路里！而湯水亦是另一陷阱，每一飯碗的湯水等同半碗飯的熱量呢！

⚠突然減吃🤦🏻‍♀
事實上，突然改變飲食模式，過分抑壓或過分控制原有飲食習慣，容易引致暴食，以致「得不償失」！所以減少食量應該逐步進行，不要一次過迫得太緊！

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