今日勁攰..''

早上6.20起左身..=]

整頭,換3...''

搞到6.45''-__-''

之前出發去大圍火車站

7.05去到..''

等到7.17佢地泥左///'

之後答火車..''

到太和..落車..;'

去到大浦運動場

點名..-,-

之後上去坐低左喇..''

之後一直呆坐- -

係甘野食野同飲野- -

lunch去左粉嶺食KFC

食到唔知時間,,,=]

差d遲到-___-''

好彩冇姐=.=

之後又食野飲野-,-

之後到4x400-,-

而場我諗住爆哂d力去- -

因為我成個早上都冇做熱身個d-,-

所以係甘做拉筋...廢事跑跑下抽筋好似d F.1甘p街喇..''=]

念力第一棒..'''我做第2棒.的=]肥班長第3棒..''hman第4棒...

一開頭念力就拉開左100米到..''

之後我爆哂力跑.拉開左150米到...''

肥班長可能冇咩力...所以跑到50%個陣比人追左- -

之後human爆哂力跑都追唔返- -

攞第2-,-

都好- -本身以為拎第3- -

1組有黃俊hey..''一組有阿man-,-

我地全部廢的- -

甘都攞到第2-,-仲差d第一-,-

奇蹟的說囉- -

攰到爆囉- -

冇上去..''我地睇埋阿草既比賽就上左去..''

之後換完褲...''

一出到泥..''d人都開始走了-,-

我就快d汁返d野..

換返對鞋///

之後同甘仔個d..去打機- -

打到7:05就走左- -

之後答bUs返新城市..''

再轉車返屋企....''

期待星期5的決賽...''

更期待我的手指可以快d好..!!!!!