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2016 年 9 月 29 日  星期四   暴雨


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廣西人引以為自豪的巴馬長壽之秘。

巴馬是廣西西北部的一個縣,這里以人的長壽而著名。其中,甲篆鄉平安村巴盤屯是著名的長壽村。巴馬長壽村是全世界四個長壽村中最為著名的一個。這裡3萬人口中,百歲以上的老人有80多個。其中最長壽的達117歲。歷史上最長壽的老人達到140多歲。讓人驚嘆和側目!

巴馬人的環境特點是:第一,負氧離子高達2000以上。空氣清新、稱為空氣中的維生素。第二,地磁場高達0.58高斯。比普通地方高一倍、促進人體血液循環。第三,弱鹼性的山泉水pH7.2-8.5。與人體的弱酸性體質匹配,使人體活力明顯增強。

巴馬人的生活特點是:第一,巴馬人清淡飲食。巴馬人喜歡粗糧、素食、粗纖維為主。每天攝入的大卡數為1000-1400大卡。遠低於世界衛生組織建議的2400大卡。第二,巴馬人愛勞動,也就是愛運動。在巴馬60-70歲算強勞力,80-90歲算半勞力,有些100歲以上的老人依然上歲砍柴抬物,每天走山路。第三,巴馬人一團和氣,很少爭鬥,相處很團結和睦。

巴馬成為許多人想往的地方,紛紛去那裡旅行和住下,希望自己能長壽下去。對於我們今天的生活來說,巴馬的長壽之秘,對於我們依然有借鑒意義!

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