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zfd93fx53b

暱稱： zfd93fx53b
性別：男
國家：台灣
地區：其他地區

【AmiLuLu】都會感蛇紋拼接綁帶紳士休閒鞋(棕色)

商品訊息簡述:

試穿心得分享
J小姐腳長23.8公分/寬8.7公分，腳圍20公分，腳型瘦長(平常穿37號)，穿37號即可
C小姐腳長23.8公分/寬9.7公分，腳圍22.5公分，腳型寬(平常穿38or39號)，穿39號即可
I小姐腳長22.5公分/寬8.5公分，腳圍20.5公分，腳型正常(平常穿36號)，穿36號即可

產品顏色: 百搭黑/ 雅痞棕
商品材質：特殊色澤面料+頂級真豚皮內裡+舒適豚皮墊腳
鞋跟高度：跟高約1.5cm
商品重量：一對37號約為380克(約±20g，不含鞋盒&填充物)
商品尺寸：35~39《此款鞋版正常，請拿平時所穿尺碼選購》
尺寸對照說明：36(23cm)/37(23.5cm)/38(24cm)/39(24.5cm)/40(25cm)
包裝：限量精美鞋盒+防塵套+商品保養卡
製造產地：香港
SIZE不合可更換，請您安心選購若訂購時，選購頁面並無顯示所需SIZE時，代表此SIZE已售完!

★ 尺寸
量一下自己的腳長和腳寬
有皮尺的話就踩在皮尺上量
或者拿張紙，踩上去，用筆將自己的腳形描出來
拿尺量最長和最寬各為幾公分
腳寬的部份是指腳掌最寬的部份，大約從大姆趾到小姆趾下方，取最寬的寬度
腳長的部份是指腳掌最長的部份，大約是二姆指到腳跟的長度，取最長的長度
這樣就知道要穿幾號的鞋鞋了(日本規格 22.5~25 )
也可將自己的平常穿的鞋號和牌子資料提供給客服
客服都會建議您選購幾號的鞋子唷~~ 客服專線02-2786-3818

★退換貨原則：
辦理商品退換貨時，商品如有贈品或配件，麻煩請一併寄回，否則視同缺件無法受理喔！
商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準，請見諒。
第一次收到商品7日內「退貨」或「換貨」，僅享有「一次」免運費「退貨」或「換貨」服務，「第二次換貨」或「換貨後要退貨」需自行負擔來回運費，請見諒！
商品無論是更換或退貨，請維持商品的完整性，若有下列之一情形發生時，恕無法辦理退換貨，敬請見諒！
(1)鞋底磨損。[請於室內、軟墊上試穿是否合腳]
(2)鞋面髒污，無法清潔。
(3)鞋頭已經楦過。
(4)鞋子附屬配件短缺。
(5)請勿直接在商品鞋盒上黏貼託運單、膠帶、塗寫等，若外包裝袋已經損毀，請您隨意使用家中乾淨之塑膠袋、紙袋等素材包住商品鞋盒；原廠外盒損毀或是商品缺件，將無法受理退貨或視損毀程度折扣退款金額。
(6)台灣本島以外之地區，如需退換貨，請自行寄回。

瘋狂賣客購物網

【BEIBAOBAO】貴族品味真皮手工縫線皮夾(搖滾黑)

【Marco Laurent】細緻珍珠光感真皮多層長夾(霧面紅)

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內容來自YAHOO新聞

乳篩早期免驚 5年存活率逾9成

（中央社記者陳清芳台北2日電）乳癌是台灣婦女發生最多的癌症，近10年來乳癌發生率上升56.9%，然而早期乳癌及早治療，5年存活率超過9成，只是目前的篩檢率僅38%。

國民健康署署長邱淑媞指出，台灣婦女因為忙、怕痛等藉口而拒絕接受檢查，以致目前2年接受乳房X光攝影檢查的比率僅約3成8，代表有許多婦女錯失早期發現的機會，乳癌一旦到了第四期，存活率會由早期的9成以上驟降至2成多。

乳房X光攝影檢查是當今最具科學實證的篩檢工具，可偵測出乳房鈣化點或微小腫瘤，提早發現無症狀的0期乳癌。世界衛生組織也證實，透過乳房X光攝影檢查可降低2到3成的乳癌死亡率。

民國103年篩檢逾80萬名婦女，結果幫助近4000名乳癌個案提早發現，約每篩檢175名女性即可找到1名罹患乳癌卻不自知的個案。此外，因篩檢發現乳癌的婦女，有高達85.3%是早期。

目前政府提供45到69歲婦女提供每2年1次乳房X光攝影檢查，以及40至44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每2年1次乳房X光攝影檢查。

衛生福利部癌症登記統計資料顯示，101年就有1萬525名女性罹患乳癌，標準化發生率為每10萬人65.9人。台灣婦女乳癌年齡別發生率高峰為45至69歲，發生年齡中位數為53歲。

國民健康署指出，乳癌危險因子包括：初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎，以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、有乳癌變異型致病基因、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。另外，25%到40%的乳癌導因為過度肥胖及運動不足。

國健署也提醒，女性們除了多加注意乳癌風險外，更應該從年輕時遠離菸、酒等致癌因子，飲食均衡，養成規律運動習慣，適時釋放身心壓力，並且定期篩檢。1040802

新聞推薦影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/乳篩早期免驚-5年存活率逾9成-005849177.html

【AmiLuLu】都會感蛇紋拼接綁帶紳士休閒鞋(棕色)

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發表時間：2016-09-29 10:57 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

【Casanova-戀戀動物園】天鵝絨被套床包組(雙人加大四件式-6尺)熱門商品

分類: 未分類

【Casanova-戀戀動物園】天鵝絨被套床包組(雙人加大四件式-6尺)

尺寸：雙人加大床包 (W)180x(L)186x(H)28cm±5 (6x6.2尺)
雙人被套 (W)180x(L)210cm±5
枕套 (W)75x(L)45cm±5

件數：1
內容物：床包x1 /被套x1/ 枕套x2

洗滌說明：可水洗(水溫不超過30度)/不可乾洗/不可漂白/不可烘乾/不可熨燙
/深淺色分開洗滌/勿長時間浸泡/使用中性洗劑

材質：100% 聚酯纖維

產地：中國

注意事項：
1.攝影棚打光效果會造成產品色差，每台螢幕的調校色彩亦不盡相同，產品顏色以實品為準。
貼心小提醒
親愛的客戶您好，感謝您訂購Mia米亞寢飾精品系列商品，請先確認商品尺寸是否正確、以及商品是否有瑕疵，如有問題請馬上與平台客服或Mia米亞聯絡。

來電時請告知客服人員訂購者的姓名、訂購時間、訂購商品為何、退換貨原因，以便客服能儘快為您處理，確認無誤就可以參考商品標籤上洗滌方式下水清洗囉！

為保障您的權益，依據消費者保護法規定，消費者享有商品到貨七天猶豫期之權益，所退換貨之商品須為”全新”狀態（包含主商品及贈品），請務必確認商品後再以”正確方式”清洗，否則無法受理退換貨。

客服聯絡專線週一至週五09:30到18:30，連絡電話:02-29018521。

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商品訊息功能:

品號：4045163

活性印染，不褪色，不縮水
超舒柔，絕佳細緻觸感
細緻光滑，不起毛球

【Betrise綴域】特大100%奧地利天絲TENCEL四件式兩用被床包組		【Betrise覓羽花靜】特大100%奧地利天絲TENCEL四件式兩用被床包組		【巴麗維亞】粉彩春語(特大100%天絲TENCEL四件式兩用被床包組)
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商品訊息簡述:

尺寸：雙人加大床包 (W)180x(L)186x(H)28cm±5 (6x6.2尺)
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件數：1
內容物：床包x1 /被套x1/ 枕套x2

洗滌說明：可水洗(水溫不超過30度)/不可乾洗/不可漂白/不可烘乾/不可熨燙
/深淺色分開洗滌/勿長時間浸泡/使用中性洗劑

材質：100% 聚酯纖維

產地：中國

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內容來自YAHOO新聞

北市河濱公園惡臭運動空氣差

很多民眾逛瘋狂賣客評價台北市饒河夜市，都會順便到一旁的的河濱公園運動、散步，卻發現周邊亂象橫生，河邊垃圾。死魚隨處可見，但其實這裡有編列7千多萬元的整治預算，民眾直呼來運動還要聞垃圾惡臭，真是煞風景。

死魚飄在河面上，還有一堆雜草、垃圾，混在一塊，看了就嚇人，在炎熱的夏天發出陣陣惡臭，這裡不是什麼排水溝，而是台北饒河夜市旁的成美河濱公園，很多人在夜市飽餐一頓後，就來這裡運動、散步，但看看這裡的環境，不只越來越髒亂，階梯死角堆滿菸蒂，「無菸公園」的告示牌，就設在醒目位置，顯然沒有任何警示作用，民眾說，「看到垃圾不好啊」，「我就會改去其他公園」，成美河濱公園不僅是民眾休閒去處，2007年松山彩虹橋開通後，更成為當地的觀光景點，市政府特地在2013年，編列景觀改善工程預算，7100百萬元來維護，想不到錢花下去了，看到的卻是垃圾跟死魚。

議員許淑華說，「錢都花到哪裡去」，水利局說，「我們會加強巡邏」，台北市府想打造美麗台北，不只是花大錢，後續的持續追蹤更是重點。

【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/北市河濱公園惡臭-運動空氣差-105800825.html

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發表時間：2016-09-29 10:56 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 9 月 27 日星期二

【cheri】台灣製精梳純棉雙人兩用被套床包枕套四件組(先履奇緣)省荷包

分類: 未分類

【cheri】台灣製精梳純棉雙人兩用被套床包枕套四件組(先履奇緣)

商品內容&保養方式/

全配件 -
雙人美式薄床包X1 (150X186公分)
美式信式薄枕套X2 (45X75公分)
雙人兩用鋪棉被套X1 (180X210公分)

材質 -
210T精梳純棉

可包覆高度 -
28公分

產地 -
台灣(TAIWAN)

保養方式 -
可水洗 / 可乾洗 / 不可烘乾 / 不可漂白

◆顏色如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品可能略有差異，實際顏色以出貨為主，顏色更佳哦。
◆產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
◆商品如經下水、洗滌、拆封、使用、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！

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商品訊息功能:

品號：3374759

100%純棉210織
布品柔順細緻、頂級專櫃車工
新式活性印染技術

crazy mike 瘋狂賣客

【原色布屋】水玉點點。加大四件式被套床包組(4色可選)		【快速到貨】原色布屋-水玉點點。加大四件式被套床包組(4色可選)
【原色布屋】水玉點點。單人三件式被套床包組(4色可選)		【一色紗織】彩妍。加大糖瓷絲緞被套床包組(2色可選)
【原創本色】星空吸濕排汗MIT加大舖棉床包型保潔墊(3色可選)		【羽織美】清新健康透氣纖維枕2入(4色可選)

【cheri】台灣製精梳純棉雙人兩用被套床包枕套四件組(先履奇緣)

商品訊息簡述:

（中央社東京3日綜合外電報導）反對安保法案的日本高中生團體2日在東京澀谷舉行了遊行。在炎炎烈日下，穿著校服和便服的數十名高中生走在隊伍前列，帶領近300名參加者高呼「不要讓安倍晉三毀掉未來」等口號，聲勢浩蕩地通過熱鬧市區。

據主辦單位透露，約30名高中生參加了由年輕人團體SEALDs在國會前舉行的遊行後，透過網路成立自己的團體，發起了此次遊行。

在遊行中坐在開路卡車上的高中生，向參加者及行人大聲說「思考政治與年齡無關」、「雖然學習和興趣活動非常忙碌，但為了守護那種理所應當的生活，現在我們必須發出聲音」。

透過部落格得知此次遊行並和朋友一同參加的東京都東久留米市的15歲女生說：「在安保法案的問題上，關係最為密切的當事人就是我們年輕一代。和我一樣的高中生能夠組織遊行非常了不起。」1040803

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/日高中生澀谷遊行-反對安保法案-094345247.html

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【cheri】台灣製精梳純棉雙人兩用被套床包枕套四件組(先履奇緣)

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發表時間：2016-09-27 10:36 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

【IMAGER-37易眠枕】尊爵型記憶枕 KS 對枕獨家款話題

分類: 未分類

【IMAGER-37易眠枕】尊爵型記憶枕 KS 對枕

品名： IMAGER-37易眠枕尊爵型記憶枕 KS 2入組
尺寸：寬65cm X 長42cm X 高9cm
產地：台灣製造
材質：內材 / 100%聚氨酯、表布 / 天絲

清潔保養方式：
布套 / 請以溫和洗劑以冷水清洗。
內材 / 請以稀釋洗劑擦拭，再以冷水抹淨，最後用風扇吹乾。不可水洗、不可乾洗、不可漂白。

顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。產品圖僅供參考。

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品號：1884883

絕佳控溫、調濕功能
37度C溫感塑形，絕佳的服貼度
比市售高2-3倍之高密度材質
模具一體成型、無毒、無塵屑

【BBL】絕色-迷霧藍100%PIMA棉.素色四件式床包組(加大)		【Neutral-Color】色階刺繡加大四件式被套床包組(左岸繪本-藍)
【BBL】花敘100%天絲四件式床包組(加大)		【Neutral-Color】色階刺繡加大四件式被套床包組(左岸繪本-卡其)
【BBL】印象巴洛克100%天絲四件式床包組(加大)		【夢工場】喵言喵語床包被套組(加大)

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商品訊息簡述:

【華人健康網圖文提供／三采文化】運動完飢腸轆轆時，要不要硬ㄍㄧㄣ？吃還是不吃？能吃什麼？本篇要解除大家的疑慮！

我常被問到：剛運動完肚子好餓，這時候吃東西會不會吸收更快？會不會全部變成肥肉？要吃什麼才對啊？

想減重運動完，到底是吃還是不吃？

「運動完，吃還是不吃？」這可是個大哉問！讓我來為大家簡單地解說一下：就像汽車有油箱一樣，人體肌肉所需的燃料（肝醣）被儲藏在細胞內以備不時之需。不管是游泳、跑步、打籃球、重訓，只要是中等強度以上、會讓人感到喘的運動，或多或少都會消耗肌肉裡的燃料（肝醣）。

運動之後不補充養分、肌肉中的肝醣存量不足，會讓疲勞感持續，短期內的運動表現就不如平常水準，就好像開了汽車不加油一樣，等到下一次要上路的時候，就開不動啦！

如果你習慣空腹運動，或是個每天都運動的狂熱份子，運動過後補充碳水化合物能幫助你更快地從疲勞中恢復。

碳水化合物補充燃料、蛋白質修補肌肉

研究發現，運動後的肌肉因為承受了壓力及微小的損傷，此時如果補充一些蛋白質，提供肌肉必須的材料來自我修補，可以減緩甚至逆轉蛋白質流失的過程。

想減重運動完，到底是吃還是不吃？

發表於2001年《美國內分泌與新陳代謝期刊》的研究也告訴我們：運動後立刻補充營養，能促進蛋白質合成達到平時的3倍之多。

如果你想要加速肌肉復原，那麼運動之後吃一些富含蛋白質的食物是個理想的習慣。

2006年，加拿大學者約翰．貝拉第（John Berardi）找來6位單車選手，在60分鐘的訓練後，他們分別被給予：

● 蛋白質＋碳水化合物的補充品

● 碳水化合物

● 零熱量的安慰劑

結果他們發現，在熱量相等的前提下，碳水化合物與蛋白質加在一起，比單獨補充碳水化合物更能促進肝醣的增加。在下圖，我們可以見到三種不同營養品對於補充肌肉內肝醣的效果；肝醣的單位為mmol/L，亦即每公升體積的肌肉內含有多少「微莫耳」的肝醣分子。各位不理會這艱澀的名詞也無妨，從圖表上可以明顯看出，蛋白質與碳水化合物一起食用，效果更好！

想減重運動完，到底是吃還是不吃？

想減重運動完，到底是吃還是不吃？

運動後該怎麼吃？

歸納以上結論，中強度運動（如慢跑、游泳，或是任何一種會讓你有點喘，沒辦法講完一整句話的運動）之後應該要補充養分。運動後，肌肉細胞會打開細胞膜上的通道歡迎血液中的糖分進入，以補充消耗殆盡的肝醣庫存。此時吃下碳水化合物，提高血液中的糖分，正是投肌肉細胞所好。

此外，碳水化合物能提高胰島素的分泌、阻止運動後肌肉分解──也就是能夠抑制運動後肌肉因細微損傷，而導致的肌蛋白流失狀態。

講到這裡，我們來談談實際應該如何執行：

何時吃？

空腹運動的朋友（距離上一餐4小時以上），運動後應該盡快地補充養分；如果距離上一餐不到4小時，則盡量在運動後2小時內補充。如果上一餐才剛吃飽就去運動，運動後甚至完全不用補充熱量也沒關係。

吃什麼？

如果是以「增肌」或是「恢復體能狀態」為主要目的，碳水化合物應以能快速消化吸收的醣類（蔗糖、果糖都不錯）為主，想要喝含糖飲料、吃個餅乾或是麵包都可以。如果是以「減脂」為訴求，最好選擇高纖蔬果作為碳水化合物的來源。

蛋白質則盡量以動物性或「高品質」的植物性蛋白為原則，乳清、蛋、乳製品、肉類、豆類都是不錯的來源。如果剛好遇到用餐時間，吃一頓營養均衡的正餐當然是更好的選擇。

● 增肌或瘋狂賣客恢復體能狀態：能快速消化吸收的醣類，含糖飲料、餅乾、麵包＋動物性或高品質的植物性蛋白。

● 減脂：高纖蔬果＋動物性或高品質的植物性蛋白。

想減重運動完，到底是吃還是不吃？

吃多少？

這端看個人的目標與進餐習慣而定。如果你的訓練目標是運動競賽，或是長肌肉增加重量，那麼每公斤體重攝取0.8克的碳水化合物與0.4克的蛋白質應該是一個最低標準。舉例來說，一個70公斤的成人若想長肌肉，運動完之後至少要攝取56公克的碳水化合物與28公克的蛋白質。

相反地，如果減重才是你的目標，那麼每公斤體重攝取0.4克的碳水化合物與0.2克的蛋白質，應該已經相當充足。因此一個70公斤的成人目標是減重的話，運動之後則是攝取28公克的碳水化合物與14公克的蛋白質。

● 競賽或增加肌肉：每公斤體重→0.8克碳水化合物＋0.4克蛋白質

● 減重：每公斤體瘋狂賣客評價重→0.4克碳水化合物＋0.2克蛋白質

【Dr.史考特1分鐘小叮嚀】

以上為一些運動後營養補充的原則性建議，但這絕不是適合每個人的「金科玉律」。要知道，運動營養是個高度「客製化」的學問，每個人都有其獨特的生理特性，需要慢慢實驗調整，才能掌握最理想的飲食策略。

各位讀者可以把這些原則當成是一個出發點，由此慢慢去嘗試、記錄、調整方向。希望本篇解除了各位讀者的疑慮，以後運動完飢腸轆轆時，不用再硬ㄍㄧㄥ啦！

本文出自三采文化《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/想減重-運動完-到底是吃還是不吃-013205674.html

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發表時間：2016-09-27 10:35 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2016 年 9 月 26 日星期一時晴時雨

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分類: 未分類

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．顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主

．本產品組合為「床包」非「床罩」－即不包含裝飾用之床裙。

◆此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
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商品訊息簡述:

本屆奧斯卡宣布入圍名單，結果跟去年一樣，演員項目又全都是白人的時候，就有人替威爾史密斯抱屈，認為他主演的《震盪效應》，應該有實力獲得提名，批評奧斯卡不公。

如今這片即將在台上映，觀眾可以好好評價，到底奧斯卡公不公平？不過，威爾史密斯為了這片，的確花了不少心力。

▲威爾史密斯沒入圍本屆奧斯卡，許多人為他抱不平。（圖／索尼。2016.02.26）

《震盪效應》改編自美國體壇最具爭議crazymike的真人實事，一位來自奈及利亞的頂尖腦科醫師，勇敢揭發美式足球內幕，比賽過程的運動傷害，竟會導致球員長久累積腦震盪後遺症，衍生病變進而摧毀球員一生！但這個發現，卻導致醫師遭受全美人民仇視與唾棄，令他獨自一人面對冷酷威脅。

威爾史密斯為研究角色，曾親身觀察醫師如何解剖遺體，感動表示：「當我觀察歐瑪魯醫師驗屍的過程，發現他會對著遺體講話，彷彿與活生生的病人對話。一開始我有點困惑，後來才知道是醫師尊重每位逝者，為了找出真正死因，他會先從服裝開始挖掘蛛絲馬跡。觀摩過程深深感動了我，也讓我更進入這個角色！」
新聞相關影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/因為這片沒入圍奧斯卡-威爾史密斯好冤-021132941.html

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