女人要“胸”一點必備豐胸美食
女性想要豐胸，要多吃含有維生素E、維生素B以及有利于激素合成和分泌的物質比較多，激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。那麽下面就要爲大家介紹六款豐胸美食，要再“胸”一點哦！
美食一：山藥青筍炒雞肝
材料：山藥、青筍、雞肝，鹽、味精、高湯、澱粉
做法：
①山藥、青筍去皮、洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。
②全部原料分別用沸水焯一下。
③鍋內豐胸丸放底油，加適量高湯，如何豐胸調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。
瘦身tips：山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補精益氣的作用；雞肝富含血紅素、鐵、鋅、銅、維生針灸豐胸素A和維生素B族等，不僅有利于雌激素的合成，還是補血的首選食品；青筍則是傳統的豐胸蔬菜。
美食二：黃芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，枸杞子15克。
做法：
豐胸霜①將當歸、黃芪、枸杞洗淨放入鍋中，加清水適量，上文火煮10分鍾。
②再加入蝦仁同煮10~15分鍾即可。
瘦身tips：當歸補血、黃芪補氣，女性只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌，使乳房豐滿。
美食三：芝麻卷心菜
材料：芝麻100克、卷心菜嫩心350克。精鹽、味精、花生油各適量。
做法：
①將芝麻去雜質，淘洗幹淨，放入鍋內，用小火慢慢炒，當炒至芝麻香時，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀；卷心菜洗淨，切成小段。
②炒鍋上火，放入花生油燒熱，先投入卷心菜段炒1分鍾，後加入精鹽，再用旺火炒至卷心菜段熟透發軟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒上芝麻屑，拌勻即成。
瘦身tips：卷心菜即圓白菜，又名甘藍。它營養全面豐富，含維生素E較多，有促進卵巢發育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發育的作用。
同時芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類和維生素E，還含有維生素B1維生素B2維生素B6等。因而芝麻卷心菜含維生素E和B族維生素較多，是女性豐乳的上好菜肴，可增加女性的曲線美。
美食四：木瓜炖魚
材料：青木瓜1/2個，鮮魚尾1只(可隨個人喜好選擇，最後是適合然湯的魚)。雞精少許。
做法：
①將木瓜洗淨並切塊，放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火炖半小時。
②將魚尾切塊，放在一起煮至熟，加入適量雞精即可。
瘦身tips：木瓜和魚都有很好的豐中醫豐胸胸效果。
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