大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來排行榜cp值超高】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本向菸酒毒說NO!：和醫師一起遠離菸酒與毒品，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
由專業醫師撰寫，用淺顯易懂的方式描述抽菸、
喝酒和吸毒的危害，並搭配生動的圖片解說，讓你輕鬆向它們說掰掰
◎以醫學角度講解酒精、香菸和毒品的危害，閱讀本書，將會讓您對它們的壞處更加瞭解，正所謂「知己知彼、百戰百勝」。
◎整理台灣常見的菸酒與毒品，並且將重要資訊整理成表，方便理解。
◎配合趣味插圖與時事例證，內容深入淺出，活潑好讀。
◎從醫學的角度講解，有效避免及改善菸酒毒成癮問題。
根據近期的流行病學研究，酒精造成的危害較海洛因來得嚴重，菸對人體的傷害甚至比大麻還深，而各類毒品對身心與社會的戕害更是眾所皆知，雖然菸酒毒的危害警告仍言猶在耳，但過去民眾卻鮮少有機會接受這方面完整的知識和衛教。有鑑於此，兩位熱心的醫師結合醫學知識和臨床經驗，費時兩年多編繪這本《向菸酒毒說No！》
本書淺顯易懂，容易理解，伴隨趣味的漫畫插圖，使讀者在閱讀過程中饒富趣味。此書適合社會各階層人士閱讀，並在當中獲取正確知識，不但能開拓自我視野，也定能對他人有所裨益與幫助。
須知：
作者： 林子堯, 曾驛翔
新功能介紹
- 出版社：大笑文化有限公司
新功能介紹
- 出版日期：2014/09/01
- 語言：繁體中文
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▲研究指出，青少年過度使用網路可能引發憂鬱情緒。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
根據最新一期大家健康雜誌《青少年與青春期期刊》研究指出，青少年因學業倦怠而過度上網者容易導致憂鬱情緒。桃園市立療養院兒童精神科陳質采主任表示，青少年過度使用網路可能引發憂鬱情緒，到學校可能會出現胸悶、拉肚子或呼吸困難等生理不適症狀，情緒也會變得較為易怒與不耐煩。
陳質采指出，據統計顯示，各國青少年網路成癮的盛行率為6%至17%，而該研究對象為三千多名芬蘭學生，包括12至14歲以及16至18歲的青少年，也是在行動裝置和社群媒體下長大的第一代的「數位原生代」。研究結果顯示，13至15歲的青少年屬於過度上網和學業倦怠問題最關鍵的階段，當對學校失去興趣或不在乎時，便容易對網路產生過度使用與依賴。而女生在青少年後期出現的憂鬱症狀和學業倦怠的比例高於男生，但男生過度使用網路的狀況較女生嚴重。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出，根據研究共同有的現象顯示，女性憂鬱傾向高於男性，青少年階段因賀爾蒙改變，對女性造成的不適與影響大於男性，但女性與同儕面對面的交談較多，較容易分享壓力與情緒，而男性因受傳統性別角色影響，較擅長於汽車、機器或電玩，所以男性網路成癮較女性嚴重。
陳質采提醒，當孩子出現延緩繳交作業、不想上學、成績下降等行為時，父母與師長要多加注意孩子的情緒問題及是否對學業產生倦怠。建議父母與老師要理解孩子，站在孩子的立場同理他們，若只是一味的指責或批評孩子的學業表現，並無法改善孩子不想上學的情況。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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