• 型號: T639N4201



• 品名: FuzeX



• 配色: 藍 黑



• 特點: 低筒 跑鞋 跑步 訓練 馬拉松 健身房 運動 休閒 流行 球鞋 男裝 男款 男

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臺灣時序已進入炎熱的夏季型態，各地出現的高溫，讓民眾發生熱傷害的機會大增！國民健康署提醒高危險族群，例如嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、過重及肥胖者（身體質量指數BMI≧24）等，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。

保持涼爽

避暑有五招，不管在室內室外切記這幾點：(1)穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服；(2)室內加裝遮光窗簾，避免陽光直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量；(3)儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；(4)絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內；(5)雇主需加強通風設施或採用空氣調節器，以隔離工作場所的高溫設施及提供散熱裝置。

補充水分

熱浪來襲，切記隨時補充體內水分，五個法則供參考：(1)不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分；(2)戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒；(3)可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分；(4)不可補充含酒精及大量糖份的飲料；(5)避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。

提高警覺

面對這樣酷熱的夏季，應隨時注意周遭環境，並警覺下列六件事：(1)檢查居家及工作場所空調相關設備，是否正常運作；(2)於室內擺放溫度計，隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適；(3)嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡；(4)戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況；(5) 雇主應提供適宜的工作環境及相關防護、工作重新調整分配，並避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時；(6) 雇主應安排相關課程，使員工認識熱傷害的症狀。

若發現熱傷害應盡速就醫

國民健康署提醒民眾，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熱浪來襲-防止熱傷害掌握三要訣-055600825.html

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檳榔攤業者：「這一個。」

男子穿著灰色上衣，騎著黑色摩托車到檳榔攤，示意要買檳榔和香菸，等待過程不疾不徐，還拿出手機看了一下，剛好小姐走了出來把東西拿給對方，男子又跟說他還要買啤酒，讓小姐再進去店裡拿，但他沒等東西到手騎著車就跑了，留下錯愕的店員。

檳榔攤業者：「小姐進來要拿6瓶啤酒，轉頭要給他的時候，他就騎車走了。」

事情是發生在新竹牛埔東路上，老闆說那天是晚上8點多，男子年約30多歲，自己一個人來，拿到檳榔和菸後，就把小姐又再騙回去拿啤酒，結果沒付錢人就跑了。

檳榔攤業者：「我沒有看過，小姐也是說沒有看過，你說熟客基本上都認識，有可能不是這邊的客人。」

騎士以為這樣騙到檳榔，神不知鬼不覺，但過程全被店外的監視器拍了下來，業者發現不對勁後，回到店裡趕緊拿電話報警，警方也在10分鐘內抵達。當天騎機車的男子，總共買了50元檳榔，加一包90元香菸，不過也才140，好手好腳竟然用騙的。

檳榔攤業者：「他就騎車走了。」

店員氣不過，把監視畫面po在網路上，希望同業也能多注意騙檳榔的男子，才不會上當受害。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/騙店員還要買-男得手檳榔-菸-騎車落跑-052731171.html

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台北市竹子湖的海芋季即將開跑，竹子湖以海芋花海享譽國際，市府工務局大地工程處推薦在竹子湖裡的六條溪畔步道，推薦給想欣賞大片海芋花田、小油坑壯闊景緻、白鷺鷥和小梯田。

頂湖環狀步道，沿溪環繞觀賞，路徑平緩易走，老少皆宜；而對早期農家留下來的水車或生態池有興趣，可往下湖區「海芋環狀步道」，還可以到圓弧戲水區享受清涼溪水的樂趣；若想聽潺觀瀑玩石、小山丘及梯田山面，可往水尾區的「文學步道」；想登高遠眺山坡海芋梯田，可往「湖底環狀步道」；至於最長的步道「竹子湖環狀步道」，由湖田橋進入東湖、頂湖、水尾及下湖，步行約五十分鐘，沿路景色怡人。

另「芋戀道」隨著不同季節可賞海芋花（三∼五月）、愛情花（四∼六月）、繡球花（五∼八月），步行約十五分鐘。四∼五月間晚上欣賞螢火蟲曼妙螢光。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/竹子湖賞海芋-6浪漫步道-160000312.html

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2015-16賽季英超聯賽第15輪，曼城客戰以0：2輸給斯托克城，丟掉了榜首。

主帥佩萊格里尼（Manuel Pellegrini）認為球隊表現掙扎的原因，是球隊中並沒有足夠多的強援，「像類似輸給斯托克城或是利物浦的比賽，並不是一支強隊所應做的事。我們必須找到原因，但是我認為現在最重要的原因，是因為我們是唯一還在四線作戰的球隊。」

談到曼城的現況，佩萊格里尼說：「球隊的目標是在所有的聯賽或是杯賽中有所成就，現在球隊的陣容不夠強大，我們每週都在使用著相同的12至13名球員，這就是為什麼球隊有時會沒有從上一場比賽中恢復過來的原因。」

人手不足又有傷兵，讓佩萊格里尼頭痛，「我們無法保護球員，因為我們必須試圖贏下每場比賽，這樣才能保持住自己的競爭位置。如果你問我哪項賽事更為重要，我當然會說是英超聯賽。但是你看看那些可以改變比賽的球員，他們全都傷了。」



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英超-曼城不穩定-佩帥-因為陣容不夠強大-045723333.html

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（中央社記者周永捷雅加達18日專電）印尼中蘇拉威西省巴利吉茂桐縣3名民眾慘遭斬首殺害。印尼警方表示，這起謀殺案件與印尼頭號恐怖分子桑托索領導的東印尼聖戰組織有關。

桑托索（Santoso）是印尼頭號恐怖分子通緝犯，迄今仍未被印尼政府逮獲。他領導的東印尼聖戰組織在中蘇拉威西省坡蘇縣（Poso）相當活躍。

印尼媒體Berita Satu報導，印尼警察總長巴卓定（Badrodin Haiti）表示，今年8月，桑托索集團與警方發生衝突，之後針對平民展開恐怖行動。

東印尼聖戰組織揚言，將走出森林，進行報復，殺害平民。

巴卓定指出，偵察結果顯示，這起民眾遭斬首案確實是桑托索集團幹的。東印尼聖戰組織展開的恐怖行動是為了報復，不惜殺害平民，他們會對付任何人下手，也包括各地居民。

印尼警方已經下令追捕恐怖集團。警方也將保護中蘇拉威西省居民，以免再發生類似事件，並要求民眾提高警覺，防範恐怖組織。

慘遭斬首的巴利吉茂桐縣（Parigi Moutong）70歲居民伊瓦延（I Wayan Astika）的遺體日前在農園被人發現。

伊瓦延的妻子向當地媒體表示，伊瓦延遭殺害之前，有一夥人來到他們的住家，要求她留在屋裡，然後帶走伊瓦延。

第2名死者是當地50歲居民西蒙（Simon），他的屍體頸部被切斷，頭顱被丟棄在水溝裡。第3具無頭屍體在附騷蘇鄉（Sausu）被發現，身分不詳。

桑托涉嫌數起殺害警察的案件，他曾公開呼籲支持者襲擊印尼反恐特種部隊，他指控印尼反恐特種部隊是澳洲和美國的特務。他去年模仿賓拉登，自製影片上傳YouTube網站，向穆斯林喊話對抗警方，挑戰印尼公權力。1040918



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/印尼頭號恐嫌報復政府-斬首3平民-094402460.html

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