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2016 年 9 月 6 日星期二陰晴不定

【博客來排行榜房地產推薦書單】版主讀後誠心推薦！-合日本語中級前期

分類: 未分類

大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本-合日本語中級前期，看過相關大綱與作者背景

真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書附有中文註解和翻譯，適合作為日語選修課程的綜合教材及日語科系學生的補充教材，也是自修者最佳的學習良伴。

每課分為正文、會話、句型練習、語法說明、單字註解、應用閱讀練習等單元，互相連貫，能夠培養日語整體的表達能力及理解能力。

正文及會話主題都和日本的文化、社會密切結合，透過本書，除了能達成掌握日語的目標之外，還有助於瞭解日本文化。

設定各種不同的對話題裁和對話情境，讓學習者嫻熟各種對話方式，將來遇到類似情況都能駕輕就熟，應付自如。

須知：

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作者：水谷信子

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出版社：鴻儒堂

新功能介紹
出版日期：2005/01/01
語言：日文

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文、圖／早安健康

坐著比較省力？研究發現跟站著相比，坐著對椎間盤會造成更大壓力，更不用說動不動就湊近螢幕或是癱在椅上，這些不正確姿勢的危害又比正確坐姿來的更大。

壞習慣1：腳伸長坐著

喜歡將身體重量全放在背上，靠在椅子上坐著嗎？著有《座?方?????、身体?疲??????取??！》（暫譯：只要改變坐姿，身體疲勞全部消失！）的日本姿勢治療家仲野孝明表示，雖然當下感到舒服省力，骨盆卻會向後傾斜，腰變得無法完全挺直。

壞習慣2：腳開開坐著

著有《???閉???腰痛?肩???????！》（暫譯：只要併攏膝蓋，揮別腰痛肩疼）的日本整體師片平悅子發現，深受身體痠痛困擾的人大多姿勢不良、膝蓋開開，但只要併攏膝蓋，便能夠大幅改善肩膀痠痛或身體僵硬。

壞習慣3：坐著時駝背

當我們坐在椅子上，脊椎及骨盆會配合椅背角度而自動調整，腰部肌肉也會為了保持不動的坐姿而難以使力，因此容易形成類似駝背的坐姿，久後身體越來越歪斜。有托腮習慣的人，通常坐姿也不正確，要特別注意。

正確坐姿3要點

1. 挺直背脊，腰和膝蓋都呈90度角

2. 雙手放在大腿上

3. 膝蓋、小腿肚、腳踝、腳尖併攏

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發表時間：2016-09-06 11:27 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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