身為一個OL,雖然工作辛苦 ,
但一到食飯既時候, 就覺得唔應該刻薄自己,
一定要食好d, 有得揀既, 就梗係揀Ah Bee最鍾意既牛扒,
如果可以既話,  Ah Bee真係好希望日日食牛扒,
仲要鐡板上, 仲要放大量既粗薯條,
而隔離既西蘭花, 蕃茄, 白菜全部拎走, 咁就最perfect ^^

不過, 回到現實, 邊有可能喎,
唉…. 現實係 Bee 媽成日迫Ah Bee食菜,
有時無奈夾幾條食就算!!
講真, Ah Bee勁唔鍾意食菜,
就連Bee 媽都無晒辦法, 係無計可施既情況下,
就買大量水果俾Ah Bee食,
仲會晚晚將水果切粒, 俾Ah Bee用牙籤吉嚟食 ^^

不過, 自覺身體既纖維含量唔足夠,
所以, 當知道有得試食纖維粉,
就第一時間應承 ^^

美達施天然纖維素 (幼滑香橙味)
由美國大藥廠Pfizer出品
不含蔗糖及化學刺激物,
其成份有 係一種純天然植物纖維 - "車前子"
含水溶性及非水溶性2種膳食纖維,
吸收水份後變成JELLY 狀,
增加含水量, 令便便軟化
仲有助降低膽固醇! 平衡血脂, 令心臟更健康 ^^ 

一盒30包 (獨立包裝)

大家可以睇下個廣告先~

其實膳食纖維係七大營養之一,
係一種唔可以被人體直接消 & 吸收,
維持健康既重要元素
食物包括: 豆類食, 燕麥, 糙米等等......

膳食纖維分2種,
水溶性既膳食纖維, 可以係腸內形成黏稠狀物質,
有助控制血糖&增加飽肚感,
而非水溶性既有助腸道蠕動,
幫助排毒, 減少體內癈物積聚

以250ml既凍開水沖開, 攪勻後就可以飲用,
亦可以按個人喜好, 加多/減少開水份量,
咁當然飲完纖維粉, 再多飲一杯水既話, 效果就更好,
但記得一定要攪勻, Ah Bee試過未攪勻就飲,
結果好多小粉粒浸晒係杯底, 之後想再攪番開, 就好困難

味道方面呢, Ah Bee覺得好似橙汁咁,
入面帶有少少小麥既味道, 都幾好味, 
Ah Bee 試過放咗係喥唔記得飲, 
結果纖維素凝固咗, 變咗橙味啫喱,
好得意, 食落去都幾好味, 啱晒大頭蝦既OL ^^

Ah Bee 每日沖2包, lunch 前飲一杯, dina 後一杯,
飲咗1個星期左右, 覺得腸胃真係好咗好多, 
其實飲到第2日, Ah Bee 已經覺得便便既數量比之前多,  
以前可能一日要去2次, 分上下場咁去toilet,
先可以將便便排清, 去完toilet後, 連曱甴肚都平埋,
感覺就好似一次過清倉咁 ^^

Ah Bee 番屋企同 Bee 媽講, 
Bee 媽二話不說就買咗一樽俾Ah Bee帶番公司飲,
原來除咗獨立包裝, 仲有樽裝架 ^^

平時多肉少菜既, 不防試試美達施纖維素,
WORK架 ^^

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