今日放左學去練波....原來要練體能-33-
雖然只係短短既1個鐘左右~~
但係做既野.....就比平時練波既辛苦好多.
60秒40下sit-up....60秒30下掌上壓.....40秒不斷啼腿 等等 -33-"
最後仲要跑樓梯....!!!