“衰老型黃臉婆”的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚淨白、通透。

去黃方法：

1、柔膚水

看起來普通的化妝水，但其中含有能夠溶解死皮、促進角質脫落的添加劑。

用法：用浸滿柔膚水的棉片擦拭清潔後的肌膚，避開眼睛周圍，重複3∼5遍。有兩個要點，首先是一定要用化妝棉擦拭，才能帶走老廢角質；另外，使用量要足夠，否則容易給肌膚造成摩擦損傷。

適合：所有膚質都適用，由於質地清爽，特別適合輕微發炎的暗瘡肌膚。

2、潔面霜

乳霜般的質地和用法，含有促進血液循環、提高肌膚新陳代謝功能的添加劑，使用一段時間後，肌膚能夠呈現出光潔剔透的彈性和活力。

用法：在肌膚感覺格外暗沉缺乏生氣的時候，或在保養日霜或晚霜之前使用。

適合：特別乾燥和已成熟的肌膚，熬夜後以及感覺肌膚疲憊的情況下使用。

3、磨砂膏

最普及的去角質和深層清潔護膚品。經過多年的更新換代，融在乳液中的顆粒已由合成原料變成了天然的植物或礦物纖維，使觸感更加柔和。

用法：取拇指大小，均勻塗在肌膚上，注意避開眼睛周圍，雙手以由內向外畫小圈的動作輕柔按摩，鼻窩處改為由外向內畫圈，持續5∼10分鐘。

適合：毛孔粗大的額頭和鼻翼兩側，愛出油的肌膚，但不能有正在紅腫發炎的痘痘。

NO.4 血液循環不良型

我們的臉部是血脈最豐富的部位，因此身體的血液循環狀況和功能都可以從臉部的皮膚及氣色表現出來。

女性體質一般較弱，加上要經歷生理期、孕育期等特殊階段，容易出現身體血液循環差或者貧血的症狀，從而影響面部的血液循環，導致皮膚暗淡無光，嚴重時就會導致皮膚暗黃、滋生黃褐斑。

去黃方法：

1、熱水泡腳

每天晚上9點，是泡腳的最佳時機，此時人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環，有效排出毒素。在泡腳熱水中加入少許艾葉或者薑片，更能散去寒氣，記得水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右即可。

2、小型有氧運動

在家做一些小型的有氧運動，會促進血液循環、驅散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操佔用面積小，很適合在家進行。

3、足部按摩

做好足部按摩能夠有效加快血液循環，而足部穴位則對應不少器官，按壓能有效促進血液循環，可在泡腳之後，對足部進行點壓式按摩。

4、多喝溫補茶

平時最好多喝些具有溫補效果的茶水可以有效改善血液循環，紅茶、枸杞茶、烏龍茶、薑茶以及紅糖茶都是不錯的選擇。

5、多吃含維生素E食物

補充維生素E，有助擴張末梢血管，讓血液流通順暢。維生素E廣泛分佈於動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。

祝願所有教育壹線的老同誌身體健康 美麗的夢壹般的彩虹 這個料峭的冬天 兄弟這些年你過得怎麼樣 我只能往前走下去 向愛情說壹聲，早安 醋 寂寞相依 愛上十字繡的日子 學會了愛