早幾日睇報紙李韡玲o既專欄,提到以下避癌良方 :
(一) 戒煙或戒酒 (唔駛講都知! )
(二) 少吃鹹且辣食物 (不吃過熱、過冷、過期及變質食品,仲有唔好食已煮熟o既隔夜蔬菜! )
(三) 減少身心壓力 (憂鬱、激氣同壓力係會誘發癌症, 所以凡事睇開d,笑多d! )
(四) 多做運動、多出汗、多出外散步晒太陽 (例如多做家務、 掃地、 洗碗同清潔! )
(五) 有良好生活習慣 (不要沉迷打麻雀、唱K同通宵唔瞓! )
(六) 小心飲食 (不要縱容口腹之慾! )
以上六大規條,究竟大家做到幾多呢?不妨測試一下....
包租公只係未做到第 (二) 項要求,唔錯播 !
至於我自己,除左第 (二) 項之外,都係多佢一項啫 ...
我決定由今日開始,飯盒唔再帶隔夜蔬菜...
你地又點呢? 做到幾多項呀?
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