今日... 要早起... 所以無咩精神.... 去到等齊人就走lu~!

跟住過左關就要坐個d旅遊巴到中山....係個架車真係幾好訓... 但咳住訓囉....

坐左約2 hours就到lu~.. 個間hotel叫萬業酒店.... 入面都無咩特別.... 分好房就放底d野...

但我同第2個女仔未有房住就去左呀sir間房先

跟住有房之後... 我地就番去自己間房lu~之後... 就食lunch... 食完就去操水....

第1次接觸個d人.... 真係驚驚地... 個教練話有咩唔明就問佢地喇~ 但真係唔係咁想開聲講野...

初初頭一日佢地係可以叫做當我地係透明的.... 但不過都有講過野的... 個時問佢地游d咩野呀? 姐係點游呀... 佢地都好似唔係咁願意答我地咁囉...

不過我地咪忍下囉... 衫衫都ok的... d訓練唔算辛苦...

訓練: 跑3圈 (運動場)

          推工車x2 2個未回.... (推工車:姐係2個人.. 一個人係前面雙手按地... 2隻腳比後面個個人抬住咁樣行...)

游水: 約2450m (不太辛苦)

游完之後 番去沖涼... 有d相 post

跟住就食dinner.... 不太好食.... 唔係好想提...

食完就番hotel了... 係溫書+玩 有相為證 post~

我做緊咩??

就係咁... 就完左尼一日了.... 聽日真係死得人多了....