好吧,我現在就分享下我在用康寶萊的第一個星期,
我的體重發生了什麽變化呢??
哈哈,其實吧,
在第一個星期的時候,我可是認真使用產品的,
每天一定有2餐是喝營養蛋白素,然後堅持每天早上喝一杯蘆薈汁加NRG茶,
說起蘆薈汁,我不得不提一句:
我第一次喝的時候,差點給吐出來.
因為我感覺那就是我們平時腸胃不好,吐出來的胃酸的感覺
天!
健康顧問告訴我,因為我的腸胃太不健康了,所以才會有這樣的感覺,
她曾經也是這樣的呢.
也覺得難喝到想吐
但是她後來已經很喜歡喝蘆薈汁了呢.
還沒有喜歡上蘆薈汁的我,
只好把蘆薈汁沖一大罐水來喝咯
不過現在我也很喜歡蘆薈汁
那代表我的腸胃已經很好很健康了呢!
再來就是營養蛋白素了
我選擇的味道是曲奇味,其實味道還不錯
裏面還有一點曲奇餅的碎在裏面,可以咬咬,
不過老實說,一開始,只是喝營養蛋白素的時候,
我的確覺得很快就餓了.
原來,是因為我還是處於一種沒吃飯就不踏實的感覺,
好像喝的東西始終沒有咀嚼東西來的飽,
覺得肚子好像還是空空的.
其實,我也只是一開始不適應這樣的感覺.
到了現在,我已經覺得,每天早上起床,喝一杯營養蛋白素,
會有一種很安心的感覺呢.
因為我知道,它不但不會讓我吸收太多卡路里(每杯營養蛋白素是90卡路里)
而且也能提供多種必須為他們的均衡營養,
讓我減少卡路里的同時,也能滿足我身體所需要的營養.
所以很多人都稱它為"健康餐"
一個星期后,我再見到我的健康顧問時,她再次幫我量體重!
我的體重,從50.5kg下降到了49.9kg,而脂肪比例由30.2下降到了29.
她告訴我,算是很不錯的成績了.
哈哈,我會繼續加油的!!
下一篇,我就要分享我用了一個月的感受咯.
敬請期待!!!
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