比我挽倒你啦~~

--只吃蔬菜，卻對減肥一點幫助都沒有!!!

• --??減肥，「食少啲」?
• --節食--->不夠飽
  SO以有人都選擇戒肉、戒澱粉質..****而大量增加蔬菜的份量。
  --But...過身邊許多案例..-->愈食齋,體形愈來愈脹....
• **食素可以為身體提供大量的纖維and
                               通過幫助排便間接達到減肥效果...
  注意!!注意!!--多數蔬菜都是寒性,只吃寒性的食物....身體狀況會變弱..想減肥??非常困難喔^^
• 你有冇忽略左d野呢??
  --它們好容易附在其他物質
  
  
• OKOK!><
• 吃菜減肥,油總會落一D..IF not...太齋啦！
              **煮菜的這些油，只是一點點!!!no..no..no-->極度高危,令人瘦不下去的隱形脂肪呀~~~
• 不吃澱粉質，粥粉麵飯意粉等等碰都不碰??這有甚麼問題？
  ---唉~~這會造成身體吸入的油份>澱粉質,你think自己吃的熱量already很少
  --事實^^--比吃飯吃肉吸入更多..
• 好啦~~你想到"走油"...吃沙律"全走"
  --連鹽和醬都半點不落...只吃生澀無味的青菜──這當然可行..ok!!
  也會很見效,,你仲...很快就會發覺自己的臉色跟蔬菜差不多..
  
  
• 不吃肉,飯麵..連蛋,奶類都拒諸口外..55..應該會瘦得很快...身體也垮得很快..@@
  
• 偏食..??不...甚麼都吃,順應自然吧!!
  
   

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