成個幾星期冇跑步la...因各種關係...台風又有..落雨又有..

真係頹左一段日子.....不過boxing..室內ge都有去...

今日終於都跑到la...幾好天...幾涼爽....

今日真係好開心...值得慶祝..一直以黎ge努力..

今日發揮左出黎...依家ge我...已經可以完完全全..唔洗休息..跑完一個水塘..

辛苦又唔係好多...只不過...堅持同努力換黎ge成果...係好甜嫁..

le  d係咪叫先苦後甜???要keep住le 種感覺....