="ismap" />
MiR_Fai
 
     §湘北§
« August 2026 »
SMTWTFS
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
最新文章
懶了很久
理想 白日夢??
第一次...
目標
病了
文章分類
全部 (205)
訪客留言
最近三個月尚無任何留言
每月文章
日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
好友名單
網站連結
尚無任何連結
最近訪客
最近沒有訪客
日誌統計
文章總數: 205
留言總數: 922
今日人氣: 29
累積人氣: 44847
站內搜尋
RSS 訂閱
RSS Feed
2009 年 9 月 8 日  星期二   晴天


體能part two 分類: 未分類

今日就係9月8號..亦係我最緊張ge一日...

訓練左兩個月的成果要展示出黎la..

神咁早7點10分醒左..之後搞搞埋埋8點左右出門口...

去到呆等左一段時間...開始了,....首先考左跳遠....easy job...

之後到樂哥....佢踩左次界....第2次ko...之後考80米...要12米內..

第一次佢話我收步...時間係12.9秒....o左咀...於是再跑一次...

11.4秒...好開心...於是第2關也過了.....最後的那個2300米....長跑..

真係攞我命...已經爆左兩次短跑...仲要一次長跑...真係好辛苦>.

起跑...第一個圈..由於...真係好熱..好晒...我已經開始辛苦>..

跑下跑下...不知不覺..過左幾個...而合格係最低要跑6個圈...姐係2300...

我到最後一圈已經想放棄了...但係心諗...練左咁耐..就咁fail左..好唔抵...

於是最後直路爆左上去...彷彿好像有人推緊我去跑...最後以11分鐘左右...

到終點...戈一刻心情..真係唔知點形容>..有史以來的成功感....

跑完根本連行ge力都冇....拖住個身子...坐車...回家...返到去本想下晝都唔返...

但係我的baba  mama係都要我返....攰到咁都仲要人返..想我死咩...

返到去上中文堂頂唔順...就小睡一會兒...就快見到周公樣..就聽到有人叫...

林佳輝...之後就(!*@$*&%*&!@#$&^!@&#$^!*@&$  搞到超冇mood....

真係疲倦ge一日....今晚要跟baba傾傾買車d野...我真係好想有架車...






訪客留言 (返回 FaiC 的日誌)


ALEC06 於 2009-09-09 05:50 PM 發表:
係強wo..carter..
我好快就會有車..你等我啦..
高三時..
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]



bo哥 於 2009-09-09 01:10 PM 發表:
中文堂都敢訓....哈哈
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]



wayne, 於 2009-09-09 08:41 AM 發表:
公起你,辛苦換來成功你值得GE,
買車,買車好啊,
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]



lam_ian 於 2009-09-08 10:10 PM 發表:
haha"
開心死您啦'=]
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]



alanz 於 2009-09-08 08:09 PM 發表:
恭喜...
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]



Man_sio 於 2009-09-08 06:53 PM 發表:
2300跑死人=.=
[ 回覆 ] [ 封鎖 ] [ 刪除 ]


« | 1 | 2 |
訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]