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2009 年 9 月 8 日  星期二   晴天


體能part two 分類: 未分類

今日就係9月8號..亦係我最緊張ge一日...

訓練左兩個月的成果要展示出黎la..

神咁早7點10分醒左..之後搞搞埋埋8點左右出門口...

去到呆等左一段時間...開始了,....首先考左跳遠....easy job...

之後到樂哥....佢踩左次界....第2次ko...之後考80米...要12米內..

第一次佢話我收步...時間係12.9秒....o左咀...於是再跑一次...

11.4秒...好開心...於是第2關也過了.....最後的那個2300米....長跑..

真係攞我命...已經爆左兩次短跑...仲要一次長跑...真係好辛苦>.

起跑...第一個圈..由於...真係好熱..好晒...我已經開始辛苦>..

跑下跑下...不知不覺..過左幾個...而合格係最低要跑6個圈...姐係2300...

我到最後一圈已經想放棄了...但係心諗...練左咁耐..就咁fail左..好唔抵...

於是最後直路爆左上去...彷彿好像有人推緊我去跑...最後以11分鐘左右...

到終點...戈一刻心情..真係唔知點形容>..有史以來的成功感....

跑完根本連行ge力都冇....拖住個身子...坐車...回家...返到去本想下晝都唔返...

但係我的baba  mama係都要我返....攰到咁都仲要人返..想我死咩...

返到去上中文堂頂唔順...就小睡一會兒...就快見到周公樣..就聽到有人叫...

林佳輝...之後就(!*@$*&%*&!@#$&^!@&#$^!*@&$  搞到超冇mood....

真係疲倦ge一日....今晚要跟baba傾傾買車d野...我真係好想有架車...



2009 年 9 月 5 日  星期六   晴天


聚會 分類: 未分類

今日...說了很久的BBQ....好多人都好耐冇見了...

亦都未試過咁齊人....不過...野食..野飲...不太夠....

不過都好開心....5v5..全場籃球=.=  很過隱...

回到家...媽媽說有人寄信比你...急急忙睇睇...

way弟兄...我收你的信了...你的說話...銘記在心...ha..

依家讀書...真係幾驚....數學..一開始教..已經有點兒...不明白....

好采有人教下我,....地理真係完完全全..o晒咀...我到依家..都聽唔係好明佢講咩..

其實如果佢有普通話應該會好d....真係完全唔明....d功課又唔知點做....

but...我都會盡自己所能...好好+油......就算police成功與否...都不要令自己後悔...

Tank 如果我變成回憶

累了 交困里努力清醒著
也照慣例想你了
好怕一放心睡了
心跳在夢中 不聽話的 就停止了

聽著 你心像往常還有熱
越美麗越更勇敢的
我還能展示什么
如果我連自己的脈搏 都難掌握

如果我變成回憶 退出了這場生命
留下你坐挨哭泣
我冰冷身體 擁抱不了你
想到我讓深愛的你仍還孤獨旅行
我會恨自己 如此狠心


如果我變成回憶 終于沒那么幸運
沒機會頒這種法門
想牽著你 檻門上摟緊
漫長時光總有一天你會傷心痊愈
若有人可以 讓他給你 我不怪你

快樂 什么時候會結束呢
哪一刻是最后一刻
想把你緊緊抱著
可知你是我生命中的 最舍不得

如果我變成回憶 退出了這場生命
留下你坐挨哭泣
我冰冷身體 擁抱不了你
想到我讓深愛的你仍還孤獨旅行
我會恨自己 如此狠心

如果我變成回憶 終于沒那么幸運
沒機會頒這種法門
想牽著你 檻門上摟緊
漫長時光總有一天你會傷心痊愈
若有人可以 讓他給你

如果我變成回憶 最怕我單獨終極
頑固的爛在空氣 不整理行李 每一寸空隙
原來依然愛我的你總哭 承受失去
這樣不公平 請你整理 把我忘記



2009 年 9 月 2 日  星期三   晴天


happy 分類: 未分類

首先就係琴日la...9月1...返學校注冊...同學校結婚呀..ha..

由於聽某某人講...504係戲劇室..於是去左戈邊...比班初三望左陣...

o晒咀...再走返去另外戈邊...搵到課室....一行到...見到個好熟口面ge人..

原黎今年又係miss梁做班任...不錯的說..希望其他科都可以好d...

之後下晝就去左BBQ...食左好多多多多野.....超飽飽飽飽......

返到屋企...太累了....上左陣網就訓啦.....

今朝6點半起左身...之後飲奶...食個包...食條蕉...出去作戰....

去到....早左個站落車...於是同lok...行左一個山=.=....

之後問人...先識去...去到..等下...望下..緊張下....見到d學警叫到.....唔知似乜...

真係太辛苦la....唉......考出黎成績都唔錯...仰體上升5下...sit up 47..跳高同平行木都pass左...

之後就係黎緊g e    9月8號...星期2  啦.....考長跑..短跑...同跳遠....願主條佑...



2009 年 8 月 31 日  星期一   晴天


雅居樂之4日3夜遊 分類: 未分類

第1日:我地就出左去大6...地下商場...食野...之後...趕到死咁跑去車站...

之後坐車la....去到搵埋棟野出黎...上埋去...perefect...之後就出左去掃0食la...

去到戈個百貨公司...我淨係買左3大盒奶飲...餅干...其他都冇乜喜歡...

掃完d野....真係o晒咀..超超超多野....then..我又買左胃藥...驚胃痛就死..

返到去.....鋤下大D.....打下MJ....聽下歌.....之後唔知幾點...準備zzzz....

我同lok訓...because...我都幾驚=.=陌生房...又訓唔著...於是...3條友仔.起身...嚇龍仔...

點知都係衰左...嚇唔到佢...=v=......最後..忍唔住...5點幾am....去打波..第一次...咁早去..天都未係光得去邊...

去到打打下..又好似有d眼訓...最後7點幾返到去...zzzzzz......

第2日:一起身都4,5點la....pm....之後起身搞定d野...就plan好左今日行程...

先去威尼斯食野.....好好味,...食左超超超多野.....飽到郁唔到咁制....食完就坐車去....

碌ling....都唔錯...有進步.......返到去又出去....打桌球....第1次打...感覺唔錯...都有波入..haha..

之後就去左按摩....好舒服的說....

第3日:le一日...本身就係諗住夜晚走...點知....延遲左一日.....因為大家都未夠喉...

於是逗留多日.......le一日...3點幾起身.......就去左浸溫泉.....戈渡都有野食..but..

d野唔係咁岩佢地食...我就覺得一般...食得落口....不過溫泉都係唔岩我地...

可能le個太悶=.=.....浸完...返到屋企...換完3...再出去按摩.......

按到12點幾...買埋野食返屋企...之後就冇訓過...成晚打mj....

第4日:6點戈陣汁晒d野...出發返澳門>..坐7點半車.....係車到...4條友仔...

都訓左...到站都係lok叫我起身...攰到爆....一返到黎..就去左食早餐...

好懷念澳門...好似去左好耐咁.....le幾日行程就係咁.....好眼訓....

去zzzzzzzzzzzzzzzzzz了....................

le個就係我食個雪糕...好正                                                                           le個係lok個雪糕

le個係第2日起身....個天落雨....                                                             順便影下出邊d景色....環境真係不錯...

le  d就係去百貨公司掃返黎ge野.......

   le個就係溫泉......不好玩....>.<

 

 



2009 年 8 月 27 日  星期四   晴天


最近 分類: 未分類

最近....日子都係咁過...對boxing...le種運動...也產生了很大興趣...

很刺激...but...好辛苦...每一天拖著疲倦的身體回家...很難受的說...

琴日就偷懶了...去左打波.....之後又去左西環吃東西>.好飽...好好味..間野...

聽日就係雅居樂之旅了...3日兩夜...日子雖短...but..一定好好玩....

依家每一晚都飲一杯奶...高鈣低脂.........都不錯......距離開學得返幾日子..

好似過得好快....唔知開學邊個做班主任呢....千奇唔好係我想像中戈個.....

 

le件野就係boxing戈渡買ge...$40大元,....幾令.^^

一晚一杯...健康身體好