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在日本歸來後, 不知怎的除了肥膏外
還得了一個網球肘回來
可能是在東京太好開心吧
日日吃喝玩樂又買太多戰利品
多用二隻手臂捧着戰利品闗係
回來後覺得闗節很痛
所以就看骨醫和照x-ray了><"
幸好醫生說問題不大, 沒有傷到骨骼和筋骨
只是可能突然拿太多重東西
又可能是天氣闗係
所以觸發了筋膜焱, 連帶闗節也有影响
他就着我做做物理治療和在闗節位置帶上護膝
減輕闗節所承受壓力~
有見及此, 我也一併內用了GNC的保護闗節食品
包括
1) MSM甲基硫化甲烷1000
2) 特強關節1+1 (葡萄糖胺+軟骨素)
3) 益生菌特強配方500 億
| 大家認識GNC嗎? |
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來自美國的GNC為全球最具規模的營養產品連鎖零售商，致力為顧客開創健康的生活，提供優質的維他命、礦物營養、天然草本以及運動營養補充產品，業務遍及全球50多個國家，開設專門店達8000間。
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1935年，GNC的創辦人David Shakarian在美國賓夕凡尼亞州匹茲堡創立了一間經營健康食品的店鋪Lackzoom，亦即是GNC的前身。隨著業務不斷發展，店名於1960年改為現在的General Nutrition Center，並於60年代後期開始生產自家的維他命以及礦物營養補充產品。
2003年，GNC正式於香港開展業務，並於十多年來迅速擴展。時至今日，GNC已經擁有17間專門店，並於超過60間萬寧及Apita設有專櫃，以及在全線萬寧發售，晉身本港最知名的健康品牌之一。
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MSM甲基硫化甲烷1000
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MSM是身體合成膠原蛋白的重要成份 |
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組成關節及軟骨組織的基本主要元素 |
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每粒含1000毫克MSM |
每顆含有MSM 1000毫克，1~2顆可補足所需的量並重建身體最佳平衡。
搭配葡萄醣胺和軟骨素，有效提升利用率，效果加乘，行動更敏捷。
適合銀髮族、活動量大、常運動、舞者、長期肥胖族群。
其實什麼是MSM呢?
MSM 是一種天然的硫磺化合物）。
對關節，皮膚和消除炎症有好處
硫磺是一種所有細胞組織和許多身體功能都需要的重要成份
硫磺的適當攝取幫助連接組織的健康
包括皮膚、頭髮、指甲、結帶，腱和軟骨，也同時幫助維持身體能力
提高能量和處理炎症~
一樽有90粒, 每天可服用1-2粒
相信這瓶可吃上個半至3個月了~
奶白色的丸子比較大粒
膠囊設計易於吞服~
我習慣於中午午餐完後就服上1粒
以作保健之用
MSM能夠維持體內蛋白質，生成頭髮和指甲所需的角蛋白
同時生成維護健康骨骼和皮膚的角蛋白
亦能加速食物轉化為能量的反應，為身體排毒
亮點是能在體內的主要活動包括：緩解疼痛、消炎
可以配合特強關節1+1 (葡萄糖胺+軟骨素)
使軟組織更加堅固喔~~
再來是 硫酸葡萄糖胺 550
葡萄糖胺是一種是製造玻尿酸的必須成分，有助重建軟骨及滋潤關節的
其實葡萄糖胺（Glucosamine）又名氨基葡萄糖，也就是俗稱的維骨力，主要存在於人體關節軟骨與結締組織中，是形成軟骨細胞的重要營養素，也是軟骨基質和關節液的基本成份，是形成關節軟骨組織與關節間潤滑物質的重要原料，提供關節潤滑與保護的功能。並抑制自由基生成，供給關節的生理活性。
這瓶有30粒, 成人每日3次, 每次1粒, 可用開水送服~
膠囊丸子不會太大粒, 很容易用開水送服
只要每天早, 午, 晚三餐後吃一粒就可以了~
平時闗節有少少微動都會咯咯發聲
而且亦覺得骨頭很硬不夠柔軟
就算有做運動, 骨骼都很易疼痛
亦很易扭傷
吃了大約10-15天(有時忘了吃, 每天只吃1粒又或2粒><")
覺得闗節有改善了~
現在骨骼比之前有活力,
軟骨位亦再沒"拍拍"聲了~
尤其是上落樓梯闗節都沒怎樣痛
作為OL的我們, 手指打字都靈活多了~
會繼續信用多一段日子看看效果呢~
最後一項是 益生菌特強配方500 億
大家都知道要維持腸道健康
注入有益的 益生菌是非常重要!
都巿人多肉少菜, 而且生活壓力大
又常出外用膳
吸取的纖維嚴重不足
最可怕就是便秘
所以就會有各式各樣的腸胃病發生!
作為女生, 有小肚腩真的很難為情
所以就要盡量把不要的癈物排出來喔~
| 益生菌特強配方500 億 |
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配方備有500億益生菌，全面提升腸道機能
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保持腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，及增强腸道抵抗力 |
1盒有30粒, 每天服1粒, 於餐後服用~
紙盒包裝是超級輕便
以銀色的片子獨立包裝 放在包包無損位置
攜帶出外服用相當方便~~~
不算太大粒, 用水很易送服
而且亦沒有氣味, 很容易吸收~ 就可以吸取足夠的益生菌 能促進益菌增生，維持菌群平衡
吃了約3星期後
覺得腸胃真的有改善喲~~
時常出外用膳習慣不改
但是以往總是較易有胃脹和胃氣問題
但是服用了這款益生菌後
腸動蠕動多了, 覺得較少有肚脹胃痛等問題
連帶因緊張而產生的腸胃問題都減少
是一款不錯的 益生菌呢~
己舉辦了很多試用招募活動
歡迎大家一同參與~
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