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2015 年 2 月 2 日 星期一  |
<健康> 女生就是要及早調理好身體! @ 養康中醫館  |
分類: 美容 |
最近又是流感大流行的季節
掀開報紙, 內容都是說今年的流感要比往年有多兇
因為原來己經殺了幾十人了><
有一個女生只是14歲
但因正值月事來潮, 又碰上流感
身體本來就不好下, 再遇上強勁的菌
所以很可惜地...年紀輕輕就走了....
看了報導后, 真的很得很可惜><
其實女生每月都會大量失血
年輕時我們還持着自己後生大無畏
經期時照常冰品、雪糕
這無形中會把子宮和腸胃弄壞
久而久之, 到了一定年紀時
身體抵抗力開始差了
這時疾病就來敲你門
要你補償這些你曾經催殘身體的事
而且, 更可怕的是..
你可能要用上多數倍的心力精神和金錢才可追回呢~
其實健康本來就是無價寶
女生們一定要好好調好自己的身子
所以我最近都決定的起心肝
再來到養康中醫館來調理好身體~~~
上回分享文:
~ * 望、聞、問、切 斷症。美是由內而外! @ 養康中醫館~*
http://beautylife.hk/home.php?mod=space&uid=3107&do=blog&id=109580
養康中醫館位於中環
位置相當好找方便
我是預約了放工過來
醫師真的很友善的等我針完炙才離開呢~~
所以這裡給我的感覺就是相當好!
我記得上一次我在這裡針炙完后
拿了農本方的葯顆粒回家沖理
接着喝了一星期苦茶後
又再受不起美食的誘惑
再加上長期夜睡, 又常出外用餐
所以身體需要的營養根本不夠
久而久之下, 我發覺自己的身體差了很多很多
開始覺得很怕冷
而且經期變得很不穏定
有時甚至缺席, 有時就量很少
而且腰間亦穏穏作痛
氣血不夠下, 連帶頭髮都開始出現脫髮情況
髮量變少, 頭髮的黑色素亦不穏定
開始有很多白髮走出來
這一切一切的身體警號令到我大驚之餘
也不得不正視自己身體的問題
所以我也決定自救一番
不然再過多數年, 想找方法根治都不可以了~~~
始終病向淺中醫才是皇道!!!
再來和大家介紹一下養康中醫館
它是一所能夠針對個人綜合中醫護理 提供一站式的服務
包括 中醫體質、體重管理 透過針灸、苂灸、
拔罐、耳穴、藥敷、再處方中葯來對付 內外全科、
皮膚、呼吸系統、婦科和各種痛症~
保留傳統精粹, 揉合現代化管理的中醫診所
養康中醫館，有感都市病不斷困擾都市男女
成立目的在於深入推廣中醫、中藥治未病的保健理念
藉著推動「治未病」這個中醫永恒不變的全民養生概念
並設計 出多項調理方案針對一向為都市人所忽視的"亞健康"狀態
如容易疲倦、失眠、脫髮、氣虛血弱
痛證等非病理性疾病
誠如品牌名提倡的：養護健康
由今天開 始，養康中醫館上下與你一起養護健康!
這次是晚上放工后來到
一進去笑容可掬的姑娘就立即令我到診療室
今次會由經驗豐富的胡醫師來幫我斷症和把脈~~~
胡醫師雖然年紀較輕
但經驗豐富呢~~
我就是一坐下就把自身的症狀說出
而胡醫師一邊為我把脈
一邊問我一些生活習慣的問題
例如平日入睡的時間、有沒失眠、經期的日數、
平日有沒口乾口苦、會否覺得容易疲勞等等
胡醫師真的很有耐性
他是從多角度去了解病人的情況
我也就有話正說
因為我真的想調理好身體
而胡醫師認為百病都因挨夜所致
因為挨夜會令肝腎功能受損
亦會導致氣血虛弱, 不能正常製血令到身體正常運作
身體不差才怪呢~~~
胡醫師為我斷好症后
認為我是脾胃虛弱
再加上出外用餐多, 吸收營養不夠
肝脾胃都不好, 所以除了要回家用葯外
還要進行針炙呢~~
其實針灸的好處是能夠溫通氣血，補充陽氣，疏通經絡，扶正袪邪~
而且原來世界衞生組織推薦針灸治療達四十三種病症
針灸是適用於多種痛症，如肩周炎、網球肘、腰痛；神經疾病如中風後遺症、
面神經麻痺；呼吸道疾病，如鼻敏感、哮喘；皮膚科及消化系統疾病；
另外針灸對減肥、戒煙亦有輔助作用。除了治病外
針灸更可以作為平時調理身體之用~
(資料由余仁生網提供)
今次都是由胡醫師幫我下針呢~~
本來他想我在頭頂的穴位下8針
腳下6針, 腰位和手位其實都要下針
但由於我真的有點緊張
所以胡醫師這次就會只下針在頭部和腳部
先試試反應呢~~
而且他亦會一邊下針, 一邊問我痛不痛呢~
真的很細心呢, 亦能即時消弭病者的緊張情緒呢~~
要開始了!!!
胡醫師先在我的頭部下針(共8針)
他會先在我的頭部要下針地方消毒
確保針的傷口位置消毒和不受細菌感染
之后就會在病人拆開全新的針
所有針灸用針，都是一次性使用
確保衛生呢~~~~
 
老實說, 胡醫師的針法相當準
下針是一點都不痛呢~~
就連超初担心下頭頂的針都不用怕了~~
因為真的是一點感覺都沒有~~~~
他會在頭部要下針的穴位先輕輕敲一下
確定位置, 之后就會一下準的下針
因為很快速的闗係
所以是一點痛楚都沒有呢~~~~
而且途中他都有細心的問我痛不痛
所以我是與他談談天就己下好所有針了~~~
之后他就在我腳下針喔~~
其實腳又是一點都不痛
幾近沒感覺呢~~~~
腳是每邊各下3針
很快就下好了~~
接着胡醫師就為我照灯
我只需靜靜躺下30分鐘就可以了~~~
因為這能溫暖全身外，更能滲透到人體深處
會促使皮膚細胞活性化~
而且透過照燈提供的熱能可有效地且舒適的深入滲透肌膚
刺激血液循環，同時溫熱會使局部肌肉鬆弛
增加新陳代謝，緩解酸痛部位的不適感~~~
很快地過了30分鐘了~~
我發覺腳部的筋骨和肌肉都有崩緊的感覺
因為血氣是在不斷運行呢~~
大家有此情況不用担心呢~~~
過了30分鐘后, 胡醫師就再來幫我拆針了~~~
他是每針每針清楚的數好再拔走
確保不會有漏針的情況呢~~~
拔好所有針后, 雙腿的筋骨肌肉登時放鬆了
人也變得輕鬆自在呢~~
而且那晚是特別好眠喔~~~
因為針炙是能舒緩壓力, 增加新陳代謝
是特別能睡個好覺呢~~~~
臨走時胡醫師開了農本方的即沖顆粒我回家服用
我是每天都照足指示開來服用
雖然中葯真的很苦
但是真的很希望 身體快些好起來呢~~
回來再和大家分享結果和我的進度呢~~
有興趣的朋友可以來到此~
https://www.facebook.com/HONSCMC http://www.honscmc.com/
我和Bee 的fanpage 開通了喔!!!
己舉辦了很多試用招募活動
歡迎大家一同參與~
大家記緊密切留意喔~
有問題, 歡迎電我一吓
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| 2015 年 1 月 30 日 星期五 |
| <美髮> 讓香香的椰子油在你身上發揮強大威力! @ Bonavida有機冷榨椰子油 |
分類: 美容 |
常聴人家說, 椰子油真的十項全能
為什麼呢?
因為外服內用全都可以
而且可以用於皮膚、頭髮和進食
甚至用於濕疹上亦可以
是一個放在家裡全天候都可以拿來用呢~~
椰子油是棕櫚種植物椰子的胚乳，經碾碎烘蒸後所榨取的油。
它是在熱帶地方為白色液體，在冷處則為牛油樣的固體；
有特殊氣味，新鮮時氣味芬芳
椰子油可供食用:
無論是病毒還是細菌造成的疾病
椰子油都有防治作用而無副作用, 所以可以放心服用
如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調食物或加入飲料中
也可以塗在皮膚上並加以揉搓，通過皮膚吸收
但是要記住椰子油和其中鏈脂肪不能包 治百病
得了病還應當去看醫生
最好把椰子油當做一種可以防病的保健藥品使用
如果每天一個人服用3-4湯匙，並且注意飲食健康
這個人一般不易得病。但 如果還是患病，那就是椰子油對病源無效
就要使用其他藥物和治療方法
從總的方面來說，食用椰子油和摒棄其他油類將會使你受益終身
你應當堅持下去，也只 有這樣才能見效，使你的健康狀況發生奇妙的變化
椰子油可以護髮:
抹在皮膚上的椰子油也會被吸收，效果和食用接近
有護膚護髮的作用(食用椰子油也可使皮膚、頭髮柔潤光滑
但其作用需要較長時間才能顯現)
每天抹兩三次，幾個星期後即可見效
所以說最近椰子油大熱是不無道理的!!
最近有機會試上了Bonavida有機冷榨椰子油
它含有豐富的中鏈脂肪酸~
原來鏈脂肪酸容易消化，不會變成頑固脂肪
更能有效加速新陳代謝, 絕對是女士們減肥的必需品
此外，中鏈脂肪酸消化後所產生的酮體更是對腦部非常好的營養品
能增強腦部功能和改善神經疾病（如認知障礙症、柏金遜症等）
當然坊間有很多不同品牌推出的椰子油不盡相同~
不同品牌的椰子油有著不一樣的品質
某些品牌的椰子油是從劣級的椰子甚至是次一等的椰子乾所制成的
而 Bonavida 對椰子油的制造過程有著最高的標準，堅持把最頂級的椰子油帶給大家。
Bonavida有機冷榨椰子油裡的中鐽脂肪酸有78％來自月桂酸
這種月桂酸只存在於母乳和少數食物裡
月桂酸有天然抗菌抗病毒抗癬的作用
可以有效提高身體免疫能力。
更有高度抗氧化!
|
而更有不少研究發現椰子油具有高度抗氧化能力
長期服用Bonavida 有機冷榨椰子油
能減少自由基對你身體的傷害
達至抗衰老和減低患癌症和心臟病等都市病的~~~
|
既然椰子油有這麼多好處
好期的HAPPYPY當然是開封就拿出匙羮先試試味~~~~
扭開蓋子后, 就已傳來很香很新鮮的椰子油味了!!!!!
真的彷如有很多很多椰子在你面前呢~
它比椰青椰油更香更純
感覺很好呢!!!
偷試了一口, 味道原來是.....沒有的><
原來椰子油是只有"香"味而不會有任何味道"(味覺方面)
不過它真的油份很重
就這樣吃是有點怪怪的
所以我都有試過在吃面包時, 下一點點都面包裡
那面包就會有椰香, 身體又同時注入椰油的營養了!!!!
打開罐子就是滿滿的一大瓶！！！！
它像不像西米露呢？(狂點頭中)
開封時會看到有一大層椰油在表面上
真的很清香喔!!!!
而我今次會以椰子油來護髮
看, 頭髮的鱗狀表層明顯受傷
頭髮枯黃乾旱, 欠缺光澤
而且不貼服亦不順滑><
另外,因為最近我發覺自己脫髮情況又嚴重了
不知怎的, 用梳子一梳就有一大片倒下來
真的讓我心寒了><
所以聴說椰子油能夠滋潤頭髮
能夠修補受傷髮絲髮芯
當然要試試喔~~~
以護髮來說
大家可以把少許椰子油塗在掌心上
基本上熱力就能把椰油很快地溶化掉
用手掌搓揉一下
椰油就會徹底溶化
可以就這樣輕輕揉搓在頭髮上
按摩一下, 讓頭髮徹底吸收椰油
再待半小時后
就可以如平常的用洗頭水洗乾淨頭髮
這會令頭髮更光亮和潤滑呢~~~
椰油真的很香很清新
愛透了它的清香味道
而且椰油是超快好溶化
不用多等就全溶化了
而且它的油的質地很柔軟
一點都不厚實
很適合用來作按摩來護膚護髮呢~~~
另外,亦可以用它來作髮尾修護呢~~
大家可以在洗頭後
把適量的椰子油塗在髮尾上再輕輕搓揉一下
份量不要太多
你會感到它是超好吸的
我會把溶好了的椰油輕輕塗在整把頭髮上
頭髮會變得又直又貼服
相當容易梳理呢~~
很快地小結子沒有了
整把頭髮都變得順直易梳
而且充滿光澤呢!
本來毛燥打結如一把禾稈草的頭髮
只消用上少許椰油就變得順滑滋潤又易梳呢~
毛燥感大減, 頭髮很貼服
乾乾又枯黃的頭髮又變得充滿朝氣
而且椰油令到頭髮很香喲!!!!
整個人都變得精神奕奕
個人覺得相當不錯~~~
你也快些來體驗 Bonavida有機冷榨椰子油的威力吧!
https://www.facebook.com/enjoy.bonavida
http://www.bonavida.com.hk/
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| <美髮> 讓香香的椰子油在你身上發揮強大威力! @ Bonavida有機冷榨椰子油 |
分類: 美容 |
常聴人家說, 椰子油真的十項全能
為什麼呢?
因為外服內用全都可以
而且可以用於皮膚、頭髮和進食
甚至用於濕疹上亦可以
是一個放在家裡全天候都可以拿來用呢~~
椰子油是棕櫚種植物椰子的胚乳，經碾碎烘蒸後所榨取的油。
它是在熱帶地方為白色液體，在冷處則為牛油樣的固體；
有特殊氣味，新鮮時氣味芬芳
椰子油可供食用:
無論是病毒還是細菌造成的疾病
椰子油都有防治作用而無副作用, 所以可以放心服用
如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調食物或加入飲料中
也可以塗在皮膚上並加以揉搓，通過皮膚吸收
但是要記住椰子油和其中鏈脂肪不能包 治百病
得了病還應當去看醫生
最好把椰子油當做一種可以防病的保健藥品使用
如果每天一個人服用3-4湯匙，並且注意飲食健康
這個人一般不易得病。但 如果還是患病，那就是椰子油對病源無效
就要使用其他藥物和治療方法
從總的方面來說，食用椰子油和摒棄其他油類將會使你受益終身
你應當堅持下去，也只 有這樣才能見效，使你的健康狀況發生奇妙的變化
椰子油可以護髮:
抹在皮膚上的椰子油也會被吸收，效果和食用接近
有護膚護髮的作用(食用椰子油也可使皮膚、頭髮柔潤光滑
但其作用需要較長時間才能顯現)
每天抹兩三次，幾個星期後即可見效
所以說最近椰子油大熱是不無道理的!!
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它含有豐富的中鏈脂肪酸~
原來鏈脂肪酸容易消化，不會變成頑固脂肪
更能有效加速新陳代謝, 絕對是女士們減肥的必需品
此外，中鏈脂肪酸消化後所產生的酮體更是對腦部非常好的營養品
能增強腦部功能和改善神經疾病（如認知障礙症、柏金遜症等）
當然坊間有很多不同品牌推出的椰子油不盡相同~
不同品牌的椰子油有著不一樣的品質
某些品牌的椰子油是從劣級的椰子甚至是次一等的椰子乾所制成的
而 Bonavida 對椰子油的制造過程有著最高的標準，堅持把最頂級的椰子油帶給大家。
Bonavida有機冷榨椰子油裡的中鐽脂肪酸有78％來自月桂酸
這種月桂酸只存在於母乳和少數食物裡
月桂酸有天然抗菌抗病毒抗癬的作用
可以有效提高身體免疫能力。
更有高度抗氧化!
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而更有不少研究發現椰子油具有高度抗氧化能力
長期服用Bonavida 有機冷榨椰子油
能減少自由基對你身體的傷害
達至抗衰老和減低患癌症和心臟病等都市病的~~~
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既然椰子油有這麼多好處
好期的HAPPYPY當然是開封就拿出匙羮先試試味~~~~
扭開蓋子后, 就已傳來很香很新鮮的椰子油味了!!!!!
真的彷如有很多很多椰子在你面前呢~
它比椰青椰油更香更純
感覺很好呢!!!
偷試了一口, 味道原來是.....沒有的><
原來椰子油是只有"香"味而不會有任何味道"(味覺方面)
不過它真的油份很重
就這樣吃是有點怪怪的
所以我都有試過在吃面包時, 下一點點都面包裡
那面包就會有椰香, 身體又同時注入椰油的營養了!!!!
打開罐子就是滿滿的一大瓶！！！！
它像不像西米露呢？(狂點頭中)
開封時會看到有一大層椰油在表面上
真的很清香喔!!!!
而我今次會以椰子油來護髮
看, 頭髮的鱗狀表層明顯受傷
頭髮枯黃乾旱, 欠缺光澤
而且不貼服亦不順滑><
另外,因為最近我發覺自己脫髮情況又嚴重了
不知怎的, 用梳子一梳就有一大片倒下來
真的讓我心寒了><
所以聴說椰子油能夠滋潤頭髮
能夠修補受傷髮絲髮芯
當然要試試喔~~~
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大家可以把少許椰子油塗在掌心上
基本上熱力就能把椰油很快地溶化掉
用手掌搓揉一下
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可以就這樣輕輕揉搓在頭髮上
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再待半小時后
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愛透了它的清香味道
而且椰油是超快好溶化
不用多等就全溶化了
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一點都不厚實
很適合用來作按摩來護膚護髮呢~~~
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為什麼呢?
因為外服內用全都可以
而且可以用於皮膚、頭髮和進食
甚至用於濕疹上亦可以
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有特殊氣味，新鮮時氣味芬芳
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無論是病毒還是細菌造成的疾病
椰子油都有防治作用而無副作用, 所以可以放心服用
如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調食物或加入飲料中
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但是要記住椰子油和其中鏈脂肪不能包 治百病
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就要使用其他藥物和治療方法
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但其作用需要較長時間才能顯現)
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原來鏈脂肪酸容易消化，不會變成頑固脂肪
更能有效加速新陳代謝, 絕對是女士們減肥的必需品
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能增強腦部功能和改善神經疾病（如認知障礙症、柏金遜症等）
當然坊間有很多不同品牌推出的椰子油不盡相同~
不同品牌的椰子油有著不一樣的品質
某些品牌的椰子油是從劣級的椰子甚至是次一等的椰子乾所制成的
而 Bonavida 對椰子油的制造過程有著最高的標準，堅持把最頂級的椰子油帶給大家。
Bonavida有機冷榨椰子油裡的中鐽脂肪酸有78％來自月桂酸
這種月桂酸只存在於母乳和少數食物裡
月桂酸有天然抗菌抗病毒抗癬的作用
可以有效提高身體免疫能力。
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而更有不少研究發現椰子油具有高度抗氧化能力
長期服用Bonavida 有機冷榨椰子油
能減少自由基對你身體的傷害
達至抗衰老和減低患癌症和心臟病等都市病的~~~
|
既然椰子油有這麼多好處
好期的HAPPYPY當然是開封就拿出匙羮先試試味~~~~
扭開蓋子后, 就已傳來很香很新鮮的椰子油味了!!!!!
真的彷如有很多很多椰子在你面前呢~
它比椰青椰油更香更純
感覺很好呢!!!
偷試了一口, 味道原來是.....沒有的><
原來椰子油是只有"香"味而不會有任何味道"(味覺方面)
不過它真的油份很重
就這樣吃是有點怪怪的
所以我都有試過在吃面包時, 下一點點都面包裡
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毛燥感大減, 頭髮很貼服
乾乾又枯黃的頭髮又變得充滿朝氣
而且椰油令到頭髮很香喲!!!!
整個人都變得精神奕奕
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| <美妝> ☆ 便宜親民的12色眼影盤, 打造不同層次的眼妝! ☆ @ W7 IN THE NUDE☆ ... |
分類: 美容 |
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多年眼影盤不愧是一盒萬能的妝品
因為盒子裡通常多達十個八個顏色
從淺到深都有
那大家就可以充份運用當中的顏色
如珍珠白就可以當highlight用
深色的可作陰影和眉色
紅色當然可以當胭脂啦!
所以eye shadow palette 一向最輕易得到大家的芳心!!!
相信大家在網路上都會認識Urban Decay 的 Naked系列
其實三個系列我都好喜歡
大家都說它上色非常而且顏色漂亮
所以上月在泰國時我就已想入手了!!!
但是它的價錢絕不便宜喔
索價要五百來元一盒
對於小資女來說真的是不輕的負担呢~
而最近就讓我碰到好東西
它的外型就像透了NAKED呢~
一樣是金色的鐵盒子
相當型格~~
但價錢只是百來元!!
所以打從看到它第一眼已想快快入手了!!!
今次用上的是W7 IN THE NUDE – 裸色系列眼影錫盒
它一共是12個顏色
而且色系是穏陣易用的大地色系
全部色調都相當容易carry 呢~~
打開來就是相當美!!!
從淺色的珍珠白、到浪漫柔和的閃粉紅
來到不同深淺和層次的啡tone
都容易在不同輪廓的面部帶來立體的層次感
顏色相當user friendly, 沒有怪誕的特別顏色
新手都覺得易用!
12色眼影盤有着 非常實用的顏色 ,可以打造日常通勤裸妝
溫暖的顏色看上去極其自然柔和
顯色度高, 塗好后就能可以完美地停留一整天
而且容易上妝，不易掉妝，使得妝效服貼持久 !!
隨盒附上一枝兩用的眼影掃
一邊是圓頭海綿質地的
而另一邊則是掃子來的
毛質相當細軟綿滑
塗在皮膚上非常舒服
只要用上它們就能把眼影暈掃開來
締造深邃的眼妝效果!
把12 個顏色全塗在手臂上試色!!!
眼影質地尚算柔滑
塗在皮膚上顯色非常
而且持久度亦高
塗好后的顏色貼近原色
而且內裡的閃粉做得柔細
塗在皮膚上可以看到bling bling 的效果
以百來元來說, 質素是相當不俗!
好了, 來上妝了!!!
我先以最左面的珍珠色(latte)色打亮整個眼窩
先把眼線和睫毛液塗好
再把latte色調在整個眼皮上塗抹好
雙眼是自然在灯光下變得更大了
而且眼影的粉質掃在肌膚上沒有飛粉亦沒有打結
粉質幼細諧和
之后就以以選上你心儀的眼影喔!!!
我偏愛這個閃粉紅色系#angel
塗上眼睛后又閃又美
而且充滿節日的浪漫感覺
大家可以把喜愛的主色調
塗在眼皮的後2/3位罝
用手指上或用附上的眼影掃都可以
塗好后再輕輕blend開
它就會和剛才的珍珠白自然融和
相當自然呢∼∼
在陽光下一閃一閃的
把整對眼都立時打亮和變得深邃有層次呢~
要塑造深邃大眼效果
當然要在眼尾部置塗上深色眼影才好喔!~~
我是用上深啡色的# tokyo 和閃紫色的#fashionista色調
二者混和起來相當美喔!!!!
把深啡混和閃紫色的眼影塗在眼窩中間位置 再以眼影掃blend 鬆 就可以輕鬆塑造層次感強的迷人眼影了~~ 而下層的銀白色可以重點塗在眼頭和下眼線 那整對眼睛就會更加突出了!
如果大家想閃爍效果更明顯
可以在微微再掃多一層深啡色的bling bling閃眼影
那就可以更加強層次感 雙眼就更大更明亮了!!
很快就塗好了!~~
12個色系真的有很多好配搭
想打造活潑可愛的妝容可用粉紅色
想平日用來上班的就用earth tone~~
而晚上有event又或出外clubbing的都可以用上較深色調喔~~
一盒就可攪定了~!!!
是一個便宜又親民的好選擇!
W7 由 uDE Girl 網上獨家發售
我和Bee 的fanpage 開通了喔!!!
己舉辦了很多試用招募活動
歡迎大家一同參與~
大家記緊密切留意喔~
有問題, 歡迎電我一吓
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