減肥真係女士們的終身事業,我停咗一排,
又再努力減肥,今次我要加埋運動,係呼拉圈約10min 每天.
再減重過程��,係飲食方面要識得控制 kcal ,
我之學過點計kcal,現在可以用返.
我要繼續努力我既另一個事業(keep fit )哈哈!!!
加油呀......各位女士...(干爸爹...)