首先在此感謝「神之湯殿」在去年的兩次 Facebook 抽獎活動中，兩次都抽中我去試做，可是第一次抽中的時候剛巧 M 來了，所以便把試做名額讓出去了。想不到第二次抽獎，她們又再次抽中我，真的太感謝了！

由於今次並非以 Blogger 的身份試做，所以並沒有拍下任何照片。這篇文我想分享下試做的感受呢，因為我覺得這間養生館，很值得去寫篇文章分享一下。

因為睡過岩盤浴之後，體重即時減輕 0.5kg，脂肪比例更少了一個 BMI，真是一個最好的懶人減肥法！

原來岩盤浴風靡全日本，不但媒體爭相報導，在貴婦名媛和時髦 OL 間，引起一陣風潮，就連時尚教主濱崎步，也靠岩盤浴來維持身材和肌膚。
前年「神之湯殿」把岩盤浴引入香港，確是香港人之福啊。

神之湯殿的岩盤浴採用了稀世罕見的鐳礦石，會放射出「負離子」及「遠紅外線」，對人體十分有益。岩盤浴同時具備了溫泉，蒸汽浴和遠紅外線大空艙等優點，對減重、美容及改善健康等都相當有功效喔。

每次使用 40 分鐘後，就相等於慢跑 10 公里的運動效果，而且能輕鬆地大量排汗，這樣的被動運動方式很輕鬆呢。

我去試做那日，是去年 9 月中的星期日晚上，那日剛完成 SRT 初級課程，上完課其實有點累，所以我便選這日去排排身體的毒素，加速身心的療癒。

職員首先安排給我一個儲物櫃、毛巾、即棄內褲和帽，以及躺岩盤浴時穿的上衣和短褲等 (浴衣)。

躺岩盤浴前必須要卸妝、沖身沐浴及換浴衣，於是我便先沐浴及換好浴衣。浴室的護膚品、卸妝棉、卸妝水、沐浴露及洗頭水等都很齊全。

然後我在職員的帶領下，站上脂肪磅上量度體重及脂肪比例。職員根據脂肪磅上的數據，再用電腦分析我的代謝基率，身體年齡等資料。

結果雖然我的身體年齡是 28 歲，比實際年齡輕很多，不過脂肪比例達 26 BMI，是稍為肥胖，而且代謝基率都是偏低，約 1040 左右。

我的身體尚算健康，不過由於我有點肥胖，所以還是不太滿意耶~ T_T

然而即使第一次做了岩盤浴後，以上的問題都會即時改善啊。

職員也順道問我，有無興趣加約 $30 去做「負離子面膜」，聽起來很抵，所以我便答應加錢做了。

在正式躺岩盤浴前，職員先給我一大杯水，首先補充身體水份，因為之後會排很多汗呢。

然後職員講解一下整過流程，首先會讓我躺 30 分鐘，之後就會一邊躺著，一邊做負離子面膜，一共躺 45 分鐘。

這個岩盤浴設計很特別，外表好像大竹筒造的大床，微溫的礦石上面有大毛巾蓋著，我就是躺在上面，然後職員就把「大竹筒」蓋好我的身體。

然後職員為我用「肌膚水份測試機」，為我量度面部多處的肌膚水份，大致上我的肌膚水份都是偏低，平均約 40% 左右。

我躺在岩盤浴休息期間，職員稍為離開一會，我在安靜的環璄下，可以在毫無干擾下休息，很享受啊。

在剛躺下的 10 分鐘內，我的身體還未出汗，不過漸漸地感覺到，有股暖暖的溫度滲入身體內，感覺很舒服啊。大約 20 多分鐘後，身體開始排汗了，覺得有點熱，但即使有排汗，但都沒有焗促或黏黏的感覺。

到了 30 分鐘 (很準時)，職員便走進來看看我，詢問溫度如何，可否接受到，我說 ok 後，她便再次遞上有飲管的室溫水給我喝，讓我補充水份之餘，也不需要起身喝水，她的服務很貼心啊。

之後職員便為我戴上「負離子面膜」，好像一塊膠面膜覆蓋在我的全臉，不過我覺得這塊面膜有點焗啊，不久便感覺到面上流了很多汗。

很準時的到了 45 分鐘，職員便再來看我，把我面上的面膜除下，並把岩盤浴機停了，這樣今次的岩盤浴便體驗完畢了，當時有點依依不捨的感覺。

職員即時為我量度肌膚水份，嘩！水份度達 70%，在短短的 15 分鐘內便把大量水份 pump 進我肌膚內，這個 mask 也實在太厲害吧！

然後我摸摸手上排出的汗，出奇地感覺清爽，一點黏笠感也沒有，更加沒有臭味，職員說做過岩盤浴後排的汗是「良質汗」，除了不黏不臭，還可令肌膚得到全面滋潤，所以之後不需要再沐浴，只是輕輕用毛巾擦乾身體便可以。

我擦乾身體的「良質汗」後，職員再次為我量度體重及脂肪。

結果都頗令我出人意表！我的身體年齡減少至 27.5 歲，體重輕了 0.5kg，脂肪比例減少了 1 BMI，即是 25 BMI，但代謝基率居然提升至 1095 左右。

因為短短的 45 分鐘岩盤浴，便消耗 700 卡路里！

短短的 45 分鐘後，即使只是第一次做，我的身體機能便有一點改變，還可以減重，真的太神奇了！即使我慢跑一小時後，也不可能即時減掉 0.5kg 呢！

更衣的時候，我照照鏡子，發現自己的面色紅潤了，有前所未有的「白裡透紅」效果，而且毛孔也收細了一點，這種膚質實在太難忘了！

身體上也感覺輕鬆了一點，做岩盤浴前的疲憊感也減低了。

最後職員便介紹了一些 package 給我，價錢不貴，平均每次約 $300 左右。

可惜當時我剛失業，加上地點距離我家實在太遠，所以便沒有 join。

即使我並沒有付錢 join package，職員都沒有黑臉，仍然很大方地送我出門口。

而且即使今次是免費試做，那位職員的態度都很親切，細心，講解都很清楚，最後也沒有 hard sell，實在很值得一讚。

其實如果我有很多 money，我還是會 join package 的，因為對於我來說，相信是不錯的懶人減肥法。而且我有朋友是那裡的客人，她說做了幾次之後，身體好了，所以我都相信岩盤浴的功效。

而且如果他們將來可以在九龍區開分店便更方便了。

P.S. 最後也想再次感謝他們的 PR 邀請過我出席他們的 event，感謝他們對我的厚愛，可惜我連當日星期六都要上班，未能出席實在太可惜了。

神之湯殿
香港銅鑼灣駱克道 498 號合亞廣場 9 & 10 樓全層
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