最近開始了運動的序曲，重新跑步、單車、游泳的項目，當然，最好未來的日子能與好友登山攀石，看看那遠處的美景。

本月九號，與麟、羅源、子文、朱仔跑至青衣運動場，再跑回葵盛，累得不行了，畢竟半年沒跑步鍛煉。

本月十二號，與子文、foster和其他十一人在屯門藍地那裡踏自行車到上水吃豆腐花和豆漿，然後再踏回屯門，

這天也是令我累得死去活來，整個人都幾乎散了。

昨晚十四號，與柏麟在葵盛西游泳，冷得要死，不過這晚不累，但整個人都感到懶洋洋。

深夜，忽然間對生活的智慧有所感悟，用了約兩個多小時寫了一短篇文章，感慨不已。

 本月二十八號與老媽子，大家姐和德生一起回內地海豐海城，晚上吃了不好吃的小食和甜品；

當然也有去城的家，寶寶很可愛！

二十九號去拜山，這天的運氣不太好，反正是累得不輕的說；

早上拜奶奶的天氣不錯，但去拜老爸的時候卻傾盆大雨，八個人一把雨傘，眾人都全身濕透了；

下午去拜八婆的時候，因地下太滑，所以仆倒了，還真狼狽的說。

晚上九點多，我們三個外加文波出去和凱、欣和她老公一起去吃燒烤和補品；

欣和凱肥胖了不少，這是一個有趣的話題突破口，哈哈。

三十號，回港的日子，這一天也很累，因為要拿很多東西；

在車上一邊看著風景，一邊聽著音樂，一邊思潮沖沖，很久沒這麼舒服了。

回到家後不久，便已黃色暴雨警告，隨後不到一個小時已經連升兩級，變成黑色暴雨；

更可怕的是，香港各大區不斷有冰雹下降，不少商場的玻璃板被擊破；

街道上更是水浸連連，恐怖非常！

也幸好我們回家較早，不然拿著三袋重物非狼狽得糊塗不行阿！