自從試後活動開始,一些討厭的症狀再現。
心跳突然加速,手震,冒汗,又會怕身邊的人在說話,感覺心煩,好想走開......或者不自覺的用雙手掩著耳朵。
好緊張,好不安......
今日要去Bio field trip,一回到學校時,情緒又不自控的變得煩躁不安,很難受,甚至感到窒息。我為了止住這負面情緒的折磨,一天裡服用了幾次鎮靜劑,超出了平時的劑量......結果,我在組員們整理presentation的時候睡著了......要出去講話時,我根本不知發生什麼事情,哈......
本以為自己已經好轉,又停滯了......真是累透。
看來我真的需要更多的時間去調整。
同時,我很感激醫院職業治療部的姑娘,她專業的心理輔導,幫了我很多。我想我比起平時,不再太在意別人的閑言閑言,他們並不了解抑鬱症的可怕和它帶來的折磨,只單單歧視我們的表現和情緒,根本不值得為此不開心。相反,我會更珍惜別人的關懷,患難中,有人不離不棄地關心我,我真的很感動!只是,我暫時沒有力氣去回報他們......
總言而知,盡力就可,我都想不到我有能力打寫出這網誌,算是了不起啦,哈哈......
|