今天午餐昤段參加了一個中醫養生講座，主講者是前新聞之花: 黃德如。講座內容是黃醫師講述好是怎樣注重及照顧家人生活，調養生息，也教大家一些簡單的湯水、運動、食療等。講座完了，同事爭相與黃醫師合照和發問。

上星期羽毛球和今日的網球賽比較起來，就吃力得多了。雖然我的拍檔球技已很好，一山邋有一山高。第一場便與上屆冠軍對戰，因為遲到加上熱身不足，我很久還未能集中精神比賽，而對手是那麼強的一隊，所以賽果是6比0。在第二場季軍賽，我已將平時的水準發揮出來，雖然落力地將局數由5比1 追至5比四，可惜最後仍是輸掉比賽，取得殿軍。雖然落敗，但是可以與這些"高手"們對壘，得益不少，是十分滿足了。

今日參加中大職員羽毛球賽，是女子雙打。我的拍檔是陳麗雲教授，對手也是與往年一樣的那幾隊，在與往年冠軍對賽的時候, 我們已在28分(31分賽制)比26分領先，可惜被對方追王刁時，結果兩球失在拍檔下, 只取亞軍。