今天媽媽和婆婆帶知行去參加護協舉辦的嬰兒按摩班,知行是全班最細的,但是是最乖的,老師還找知行做模特兒哩!
按摩的好處:
按摩不但能增進親子關係,亦証實對嬰兒健康成長有莫大的益處,嬰兒出生後首六個月是他的成長重要時刻。
按摩能夠:
●令嬰兒較活潑及融洽
●可釋放壓力,穩定寶寶情緒
●舒緩腹痛及消化問題
●促進體重增長
●增加血清素的水平或“體內快樂的化學物質”
●建立自信,易於親近,促進與他人溝通
●建立安全感,自信心及獨立能力
●亦可增進父子及家庭良好關係
按摩準備:
。最理想於暖水浴後或睡前為寶寶做按摩
。要選擇一個舒適而不受騷擾的環境,可播放一些輕音樂幫助放鬆
。放一張柔軟的毛巾或墊子於地上或床上,把嬰兒隨隨平放在上面
。可用一些嬰兒油或潤膚露以減低皮膚摩擦及保持按摩流暢
。倒少量的嬰兒油於掌中,兩掌輕擦至暖才將它塗在嬰兒皮膚上
。開始時要輕力按摩,但當你已掌握到及嬰兒已習慣給你按摩時,便可遂步地增加壓力
。全個按摩過程10至15分鐘已足夠
怎樣按摩:
臉部—用大拇指在寶寶上唇及下唇分別畫一個笑容。
胸部—雙手放在寶寶胸脯中央,以心形動作往中央推撫。
腹部—1、一隻手緊接另一隻手,從寶寶上腹撥向下腹。
2、用指尖從寶寶左腹橫過右腹。
3、在寶寶肚上重複做「I Love You」按摩法。
I 用右手在嬰兒左腹由上往下畫一個“I”。↓
LOVE 由左至右畫一個倒寫“L”。→↓
YOU 由左至右畫一個倒寫“U”。∩
四肢—1、雙手一上一下圍繞寶寶手臂或腿,捏扭幾下。
2、雙手夾住寶寶手臂或腿,上下滾搓。
3、舉起寶寶臂膀,撫按腋窩。
4、替寶寶逐隻手指或腳指按摩一下。
背部—雙手一先一後從寶寶脊椎向下按摩至臀部。

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