飲茶  -  八點幾起身...訓係床到聽左一陣歌~之後比老豆叫左去飲茶...飲到十點鐘~大哥尋晚同我講想買啞齡番黎練下...所以飲完茶去左d體育用品店睇~最後買左兩個十磅的...唔錯唔錯^^

排舞  -  1:40出去...去尚禮樓等~去到見到遠比警察查...光天化日都比人查~可能你個樣真係太串...跟住同埋Yan晴遠一齊去將軍澳體育館~去到見到威...之後拎房(之前卜左)排一隻新舞...同埋練d Breaking既野~仆到瘀哂...仲勁痛添= =但係會努力架!!!DanceSweating加加油!!!

心情  -  練完之後s1uman話佢係寶康公園...還掂都係隔離所以就過去睇睇~去到兜左一大個圈先發現佢...原來s1uman係度避我~比我知道左一d野...心情直線下降/○\跟住就慢慢慢慢的行去新都城...搵番威佢地~佢地食緊野...所以我都叫野食~佢地見我個樣唔係幾妥...所以四個都問我發生咩事~之後s1uman同我講岩岩我見到既野...所以我就同佢地四個交代下發生咩事~吹完水就食野...食完野就行新都城~都係傾下計咁啦...六點我同威就走喇!!

今日排舞...幾好~不過又趺又仆咁...又瘀又痛~要快d練好d呀!!!s1uman咁樣 ...我仲可以容忍到~我諗le個世上都無幾架喇!!

交代  -  "DanceSweating"係我跳HipHop既隊伍~le隊有六個人...三男三女~Yan...DanceSweating既隊長(女)~晴(女)Wing(女)威(男)遠(男)~當然仲有我(男)啦!!