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 @ 被討厭的勇氣 讀後感 :) 一切源至於阿德勒心理學 有幾個重要的理念 "在社會的環境中才形成了個人"
"否決決定論: 童年的創傷不會影響現在 而影響現在的是個人的信念 如何塑造生活形態"
"主張目的論:為了達到某種目的而做某種行為 為了實現它才採取行動或創造情緒 這假設個人是主動性的 並非受情緒所支配 "
"所有的煩惱都來自於人際關係"
"緃向關係 - 來自於他人的讚美和責備而改變個人行為 帶有階級觀念 因為一般都是有能者才會對無能者給予意見"
"橫向關係相較是鼓勵性的伙伴關係 能夠藉著不給予意見 讓對方自己感受個人價值 "
"分離課題的重要性: 毎人都有自己需要完成的課題 過度在意他人認同的人 只是自我中心的表現 因為他人的意見我們無法改變 己介入了他人的課題 "
"我們必須有被討厭的勇氣 才能朝著自己的方向活著 而不是去走他人認為對的道路"
"自我接納、信任他人、貢獻自己三部曲" 讓人找到自己的價值
"活在此時此刻" 把人生的歩伐像是點與點的連繫著 而不是一條朝著目標之前進的直線 放大過程 而是不是終點
大慨記得的就是以上總結 謝謝這書提醒著我試圖去做真寶的自己 專心處理個人課堂 而非為了獲得他人的認同 改變自己的步伐
過去的負面/失敗經驗只是一件客觀的事情 而怎樣對峙經驗卻是我們可主觀地選擇的
期待有機會再多認識阿德勒心理學! ʕ•ᴥ•ʔ
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