明確目的令人清晰自己有咩野要做

可以使人安排好好自己的工作

人就會自動先覺去做

我發現而家的目的愈來愈唔清晰

身體知道要去做但你個靈魂冇去做

今日身體記憶係就7點幾起身左不過又冇打去叫佢起身

可能知佢會乖乖自己起身

好似訓到1030左右起身睇左陣電視打左陣機

冇咩心機溫書佢又唔打比我

做好多野都冇咩心機都唔知點算

我好想佢理我ge時候佢就唔理我

我個腦同我講要溫書個心就要玩野hea下

冇左個重要ge人每日提我做野好多野都唔起勁

好多野我知會有咩後果但係我又唔去做

我一定冇比一個明確清晰的目標自己

我要為自己set d短期目標

次序不分先後

1我一定補考合格下年同佢同班

2我想暑假英文有進步

3我想要每日都要聽信息

4我要每日都飲2-3升水

5我要一個星期做最少一次運動

6我要快D找野做OR讀

7我好想同佢去玩

8我好想同佢去CAMP

9我要同佢一齊打掃我間房

10希望我可以睇完1本書

之後再加

我要睇完左呢個暑假做到幾多先

下午出左去做GYM TEST

聽到好得意簡單D係講教練對你有幾重要

之後就食飯飯返左家

唔知點解想去打波打左一陣就回家

估唔到有人真係可以唔記得我LOR

幾時先可以係佢心有重要地位

幾時先可以比佢記住咩野都找我

我一定一定要加油加油

陳日訓前傾GE野真係好開心

有目標先要計劃去做

我希望做到

我一定合格我一定一定要溫書

冇野係難只係有冇心去做

努力

我好中意有你係我身邊

唔好成日唔理我好冇

我會好心痛知唔知