今日又要好早起身...練野....

今日多番d人練野啦..=]

今日練長...

首先跑5個400米..

每個KEEP2分15秒....

跟住跑10個順時針跑400米...同埋10個迸時針跑400米...

超累呀對腳..

練完...走人..

跟住陪澄澄去學樂器...

點知撞到呀肥....

澄澄個呀SIR...超NICE呀...

 呀SIR教我速成班...=]

呀SIR仲話唔知似邊個...?>?

 我呆左囉...

跟住番屋企玩電腦...

夜晚就慘lu...

今日終於練番野啦...=]

不過要好早起身....

六點先起身...八點要到斧山運動場練習...

超凍呀...

要同寒冷嘅天氣爭扎...

真的辛苦....

無計鬼叫星期日要比賽...

我再唔練星期日就唔洗點比賽lu...

肯定比人xyz嫁啦.....

練左10個快10個慢嘅200米...

每個ho 42秒...

真係跑唔番...

打番新年嘅野先...

初一去左呀爺到拜年.....

開心有得收利是...

初二~初四

朝頭早去左呀爺到食開年飯...

Yummy..

跟住就番婆婆到拜年....

又有利是收=]...

係婆婆到住左三日兩夜...正...

走過陣差唔多十二點先走...

佢地係到打雀....