以前常常持著青春，飲食不定時、作息不正常，導致現在身體好差耶！常常有見暈情況，所以趁著我的假期頻頻去看中醫改善一下我的身體狀況。由於我的愛８卦、愛求証的性格，抱著不要浪費時間要補就要有用的心態，我便拿著我在節目中及書中看到的有關資訊一併拿去問下∼最近我也開始加入保溫杯行列，年過廿歲後終於明白為什麼公司咁多姐姐沖這些沖那些飲了！
現在，在看美容。塑身飲食宜忌也有跟著做一些Mask跟湯水飲用呢~很像也蠻不錯!◑ω◐
以下是我從 ＜上班這黨事＞ 2012-02-16 的哇塞! 利用生理週期讓我變得更美了! 一集中看到介紹的生理期期間可飲用的飲料，希望也可以幫各位解憂啦∼
月經期間－快速去水腫 可使用 茯苓＋玉米鬚 放進包包裡包裹著
月經過後－可加入何首烏，有降膽固醇、潤腸、瘦身及補血之用。
月經期間－飲用粉紅玫瑰花茶，可解決心煩氣躁及食慾旺盛情況，也有瘦身、養血作用
３合１月經前、月經期間、月經後也可飲用
材料：薑片、紅棗、紅茶包
薑片：薑辣素可促進血液循環，幫助瘦身
紅棗：補血
紅茶包：性質溫和，可去濕、消水腫
這３款我也試過了，蠻好飲的∼我很怕很臭的中醫味，這些都不會難接受的。
希望可以慢慢把身體調理過來∼不用天天頭暈嚕∼
最後一款我應該下個星期會試試看，我最大問題就是在月經來之前皮膚會出現很多狀況，例如平常我１粒豆豆也沒有的，但月經前會長出１、２粒很大粒很痛的豆豆(〒︿〒)、明明乾性皮膚又不停出油、皮膚暗沉無光。用的護膚品、化妝品要小心翼翼，不然我又敏感．．
月經前利用布包包裹著沖水飲－改善經前不適，讓皮膚變美
材料：菊花、山楂、生甘草、決明子
菊花－止頭痛 1錢
山楂－去油解膩、活血化瘀 (幫助經血排得乾淨些) 2錢
生甘草－清熱、解毒、除煩燥 0.5錢
決明子－潤腸通便、降膽固醇3錢
看看是不是真的有用先∼∼
另外，有介紹一隻山藥豆漿也問過有豐胸效果的。
但看節目說要早上飲和山藥會肥∼我又沒空自己打豆漿所以沒試嚕！
節目中也有講解怎樣可利用生理週期來達到瘦身及豐胸效果。
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