自為人妻之後，飲食、生活習慣都有很大的改變。組織家庭，也想要有小朋友，所以飲食調節十分緊要。

除了飲食，也參考了不同的朋友意見。知道及早為身體補充適合的營養補充品，也是十分重要的。

液鈣體1200毫克 （添加維D）

HK$399

之前做過身體檢查，知道自己鈣的硬度唔夠。而本身自己對奶類製品，也比較易敏感。而食物吸收，也未必能夠達到所需的份量，所以借助外服，也是十分方便的徐徑。

一樽有120粒，這不是一般用咬的鈣片。這是液體形態的鈣片。更有利於人體吸收。再額外添加了維他命D，有助加快身體吸收。

每一粒，都好大粒下，用上膠囊包裹著液體鈣。但我本身是食藥好叻嘅人，所以大大粒，都唔緊要∼

補充鈣質，可以預防骨質疏鬆。若果是準備懷孕的婦女，更要及早補鈣。因為有小朋友，鈣會被分配到胎兒身上。而這款液體鈣，更有助改善我骨質密度不夠的情況。還可以改善腰痛、腿痛及抽筋的情況添。

一般成日每日一至兩粒，可分兩次食用。就連孕婦、哺乳人仕都適合服用。一粒入面有600毫克鈣及500IU維他命D。

孕婦綜合維他命

HK$259

除了鈣，身體仲要補充其他維他命及營養補充品，先可以有助媽咪及BB身體健康。而這一款「孕婦綜合維他命」是適合準備懷孕、懷孕期間以及哺乳期食用。

一樽含有多種維他命：

1. 維他命A：有助胎兒視力發展

2. 葉酸：預防孕婦貧血、預防胎兒先天腦部或脊椎發育缺陷

3. 維他命C：增加鐵質吸收，增強孕婦自身的免疫力

4. 鐵質：胎兒的紅血球生成，為胎兒儲備鐵質，以供給出生後首六個月之用，預防孕婦患上缺鐵性貧血。

5. DHA：胎兒大腦發展的必需元素，有助減少過敏體質

紅色的膠囊藥丸，無液體鈣咁大粒，但都係偏大粒的藥丸。每日一粒，就足夠攝取量。一樽有60粒，可以食上兩個月的份量。

而每一粒，有著800微克葉酸以及28毫克的鐵質。而根據美國國家醫孚院資料，孕婦的葉酸建議量為600微克，上限為1000微克。鐵質則是28毫克以及上限為45毫克。

一粒綜合維他命就能滿足孕婦一天所需而低於建議的含量。

合益益生菌完美孕婦配方

HK$399

這一款，是適合準備懷孕到生產後哺乳均適合食用的。也是全素食者適合食用。當中有著專利BIO-Tract 技術，益生菌對抗胃酸，可以直達腸道。

Actin專利，每粒蘊含每個紐西蘭奇異果的營養，再經由冷壓提取。益生菌配益生元，雙重保障腸道健康。

提早食用，可以建立好胎兒的抵抗力，減少嬰兒過敏體質，保持嬰兒腸道健康，減少偶發性腹瀉、為嬰兒建立合適的初生菌群。

同時也可以調整孕婦道益生菌群，紓緩孕婦排便不順情況。

雖然而家未有懷孕，但服用後，便便排得更暢順，而且更多、縮便也排埋出黎。

一般日常保健，每日一片即可。如果想要集中強效，則每日三片。

想要生活更美滿寫意？想要美滿人生？身體健康，可不要忽略啊∼∼

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