佢叫 Jacky, 因為在麥記工作的關係，佢可以每天任食麥記的食物，令佢由154磅食到228磅。
佢不希望繼續肥下去，所以佢決心開始減重，佢按照纖體顧問的指示，佢的減重成績很好！頭一星期已減掉 10 磅， 2 個月減 30磅，3個月減掉40磅，共用了6個月便減去70磅脂及解決了怇十年來的便秘．佢已成功減重了！
佢就係日日食左呢隻野
營養蛋白素..令佢重拾自信啦...
我都有食架!!!
好味有營養~......(閱讀全文)
男士三大致命飲食習慣
男士總愛以強人自居，以為只是老弱婦孺才需要營養保健。其實男士要應付沉重的工作及家庭負擔，精神長期受壓，更加需要注意營養補充。而男士對飲食健康及體重控制的意識一般比較薄弱，若再染上吸煙，飲酒等壞習慣，健康不斷受損，容易出現各種病痛。
都市病如心臟病，糖尿病及中風等近年均有年輕化趨勢，且患者主要是男士。男士要擁有健康的體魄少能有美滿的家庭及事業，因此必須重新認識飲食營養及加強保健意識......(閱讀全文)
相對於餐館較油膩的菜式，在家中進膳的確能更有效控制卡路里的吸收，在煮食時可以選擇低脂的材料，或用較少的調味料和油份。 ......(閱讀全文)
