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2010 年 9 月 6 日 星期一  |
爽  |
分類: 未分類 |
今日練波妳體能..跑步
我地成班由葵涌邨跑到葵盛
由葵盛跑到荃灣,由荃灣跑番落去大窩口
再由大窩口條樓梯跑番上邨
條樓梯唔算好長,,但我地覺得超長
跑完上去見到有人跳樓
跟住走番上3期再練上籃罰球
好正..練完聽教練UP野
佢又教點樣溝女呀之類
UP完我地走了.番到家飲了2支水
好正!!!聽日再去跑
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iamCPY 於 2010-09-06 10:53 PM 發表：
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