| «‹ March 2015 ›» | | S | M | T | W | T | F | S | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | |
|
2010 年 9 月 6 日 星期一  |
爽  |
分類: 未分類 |
今日練波妳體能..跑步
我地成班由葵涌邨跑到葵盛
由葵盛跑到荃灣,由荃灣跑番落去大窩口
再由大窩口條樓梯跑番上邨
條樓梯唔算好長,,但我地覺得超長
跑完上去見到有人跳樓
跟住走番上3期再練上籃罰球
好正..練完聽教練UP野
佢又教點樣溝女呀之類
UP完我地走了.番到家飲了2支水
好正!!!聽日再去跑
|
|
