堅持 - 美麗人生 - QOOZA 網上日誌

2007 年 5 月 18 日星期五

堅持	分類: 未分類
堅持早晚做運動今早磅下係77.3KG,做咗一個星期運動,注意下飲食,食既野份量全部減半,界糖.甜食. 開始個几日好辛苦,堅持到一个星期就習慣,反而無做運動個日好似做錯事咁,好為咗健康,堅持下去,可能平時少運動啦,所以咁快見效.減咗2KG.
發表時間：2007-05-18 06:56 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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