從小到大我都受腸胃問題困擾，以前，一個星期2-3已經係慣常既事，曾幾何時試過一星期都未必有一似。
天天都有對我黎講更係非常奢侈。雖然我唔叫好肥，但體重都幾高，肚子成日谷住又脹大，成個羅茲威爾咁。
自從開始左做運動，飲食均衡同休息夠後，我既腸胃已經好左好多。雖日日都會有便便，但始終覺得還未去清，感覺上宿便都好多。
亦有發現女性既下腹肌肉冇男性咁發達，所以團積宿便或便秘既機會都較容易發生。
試過無數咁多針對腸道既supplment, 其實大部分都係有效既，不過同樣，身體亦都好快就適應，咁上下就停止左工作。
所以我會不定期試新腸道產品，而今期試既就係白蘭氏既白蘭氏Inner Shine美妍纖梅飲
最初認識佢，仲以為又係美肌飲品(因為我將佢同小S 的巴西莓mixup 左)
呢個 for 腸道健康先啱。腸胃好，皮膚都會好啦，其實都係一樣姐！
對於口服健康飲品，我真係好picky，又難服待。
只要個味有小小怪，texture 難入口，就算產品再好再名貴我就已經唔會繼續試。
所以，唔好講咁多，試左個味先！
濃郁既西梅汁，我鐘意呀! 杰撻撻既果汁我唔怕，西梅我更加鐘意添 (為左使排便更順，我成日都食西梅架)
可是，一支真係唔多夠喉。哈哈哈。
感覺上，空肚飲會吸收得好啲，所以每朝出門前我都會飲一支架。
飲左都有一個星期，相信係液體關係，易被身體吸收。
所以第二朝便便已經軟左好多，量就同平日差唔多，暢通左，呢個星期個肚都有咁脹咁谷，亦都小左去唔淨既感覺。
相比起以前試過既清宿便產品，一日上2-3次都試過，排出的宿便減輕肚谷情況，腸道更加輕鬆啲。
反而
美妍纖梅飲
就mild 好多，令便便軟化，減輕排便不適，減少宿便。
但係講到要清除體內已有既宿便，感覺上要加長服用時間先可以改善得到。所以選擇有益腸道既口服產品，都係因應返唔同人既體質好啲。
都市人10個有9個都有胃病，腸胃病，揀健康產品都係先揾個mild 啲既好！
我就concern 美肌排毒，而男友就最關注頭腦靈活係問題。所以屋企啲補健產品都係呢兩個範疇上。
上星期白蘭氏攪既blogger seminar 講既就係腦部補健問題，其實我好比心機聽架，不過醫學研究既野真係唔係我個味！我連營養學都讀唔黎呀，咪玩啦!
只好拎晒啲資料了佢睇，佢係半個醫人呀，見到呢啲數據野即刻狂咪，好啦，開支雞精比你補返下啦!睇完你要繼續溫書啦! 我瞓lu!
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