G for Gi

2012 年 7 月 3 日  星期二   晴天


OL 健美瘦身秘笈 -- 預告 分類: Gi'&s Beauty Sha...

  忙忙忙忙
上星期阿Gi 好似失左蹤咁,偷左一個星期去休息一下,讓腦筋清一清靜,之後繼續有力打仗!

有咩仗要打?
哈哈,時機成熟啦,等我預告一下啦!
就係阿Gi 係將來既2-3個月將會推出OL 健美瘦身秘笈,
由飲食及食療開始,至到運動,代餐,口服補充制,美體護理,醫學修身,家用護理等
全方位同各OL 們一齊向Prefect body figure 進發!盡情活得漂亮,成為一個有外型有內涵既美人兒!



OL 健美瘦身秘笈Highlight
 

食療:
養生之道,身體的基礎溫度為37度,一般香港女生都會有體溫偏低的情況。
體溫偏低除左會做成手腳冰凍等困擾外,中醫更指出體溫每減一度就百病埋身。
要改善問題有好多方法,可先由日常飲食開始,改善了體溫後,可以連小肚腩都消除掉我喔!



飲食:
想要有完美體態,一般每日建議吸收約1000-1200大卡(對應身高及代謝率),
但香港乃美食之都,好味道的絕大多數都是高卡唔健康的。加上又要均衡飲食,一天內如何只吸收1000大卡呢?
市面上又有啲咩產品好味之餘食左又可以幫助瘦身的呢?

減肥產品選擇多,每款都自稱有減磅消脂去水作用,但邊款真係Work?
食幾耐先見效?停食後又有咩副作用?那一款食發最方便?那一款比較冇咁傷身子? 那一款先至係最適合自己呢?

醫學修身:
市面上美容院子何奇多!而醫學美容已經係非常受大家歡迎的一環。
講到修身,有啲部位特別係下身真是非靠醫學美容儀去修型不可。

但儀器種類呢麼多,除非治療師係頂結信任得過,但planning 是絕不能一曉不知,任由美容師發板子的喔!


運動:
時常做運動都唔見成效? 想練肌膚但係愈練愈粗愈大隻?
跑步係咪會攪到腳粗? 游水係咪會攪到膊頭大晒?
忙到冇時停, 屋企附近又冇公園自己又冇join GYM, 在家其實都有好多機會郁動一下練下肌肉架~

光聽Highlight 係咪就已經覺得提材吸引呢? 作為OL既你, 並且追求perfect body figure 既你, 就不要錯過啦~ ^^
記得每個星期都緊貼OL 健美瘦身秘笈啦~
今星期就會出第一HIT~ 大家最期待會係邊一個topic 呢?

謝謝收看~






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暱稱: Gi
性別: 女
國家: 香港
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