忙忙忙忙
上星期阿Gi 好似失左蹤咁,偷左一個星期去休息一下,讓腦筋清一清靜,之後繼續有力打仗!
有咩仗要打?
哈哈,時機成熟啦,等我預告一下啦!
就係阿Gi 係將來既2-3個月將會推出OL 健美瘦身秘笈,
由飲食及食療開始,至到運動,代餐,口服補充制,美體護理,醫學修身,家用護理等
全方位同各OL 們一齊向Prefect body figure 進發!盡情活得漂亮,成為一個有外型有內涵既美人兒!
OL 健美瘦身秘笈Highlight
食療:
養生之道,身體的基礎溫度為37度,一般香港女生都會有體溫偏低的情況。
體溫偏低除左會做成手腳冰凍等困擾外,中醫更指出體溫每減一度就百病埋身。
要改善問題有好多方法,可先由日常飲食開始,改善了體溫後,可以連小肚腩都消除掉我喔!

飲食:
想要有完美體態,一般每日建議吸收約1000-1200大卡(對應身高及代謝率),
但香港乃美食之都,好味道的絕大多數都是高卡唔健康的。加上又要均衡飲食,一天內如何只吸收1000大卡呢?
市面上又有啲咩產品好味之餘食左又可以幫助瘦身的呢?

減肥產品選擇多,每款都自稱有減磅消脂去水作用,但邊款真係Work?
食幾耐先見效?停食後又有咩副作用?那一款食發最方便?那一款比較冇咁傷身子? 那一款先至係最適合自己呢?
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