近來發現自己慢慢被時間催迫成長。去年婚後接著新工作，責任感加重，很多事都要更花心機去留意、處理，更要細心去細看身邊發生的一切大小事。
人係粗心大意嘅動物，由其係我，專注力醉心於一事中就會連飯都忘記吃，呢一年嘅忙碌令我感受良多，同家人間嘅關係，到自己身體，回故才發現我錯過咗好多。其實，我更加要多愛自己家人，才能享受辛勞得來嘅回報！
2015年仲有6個月比我去catch up，要catch up 返嘅唔止係同家人、老公、朋友嘅關係，仲要好好照顧自己身體。有時間，多做養生嘅活動，多愛自己一下。
曾經睇過一本書，身體循環好，9成病痛都可以自癒。要循環好除咗多運動外，提升體溫都係一個好辦法，所以會成日去焗身。而坊間亦都有好多養生館提供不同療效嘅養生房間，多方面改善身體毛病。今日就黎到北角，試下「璞。精緻養生會館」嘅養生房先。
館內環境就幾舒服，由入門個刻，就開如被昏暗嘅光線cool down，呀，開始眼瞓啦添！拿拿林去沖身嘆返下！
會館鼓催天然療法，一切有有可能為身體帶黎傷害嘅化學品，會館都唔建議使用，包括Shampoo 同Shower gel。咁點沖乾整呢？見到呢個花灑嗎，工作人員解說入面嘅精石有靜化水嘅功能之餘，同時加入能量，令流出黎嘅水有深層清潔嘅功效，可以取代身體清潔用品，咁得意，真係千奇百趣沖涼記。
淨化完皮膚，到淨化體內，飲一杯酵素及能量水，加速身體排毒，一陣入養生房排毒更徹底！
酵素唔難入口嘅，基本上係冇乜味嘅，係個綠色有d 嚇人姐...
呢個時侯我就要好好揀邊個服務好啦，「璞」有成上十間養生房，每間都有特式，亦有唔同嘅治療功效，真係要花d 時間去study 下先得。
養生除咗要注意排毒外，intake 都好緊要，我地食d 乜都好影響排毒效果。「璞」每日都會有唔同嘅養生餐單，唔好以為養生餐就係食淡某某嘅菜咁單調，睇睇呢一餐嘅豐富，仲要味道都唔差架。
好入房lu，唔知點解，我一直被地上嘅數字燈吸引，突然又變貓∼
第一次去，先揀養生館內排第2最熱嘅房試一試先-「燃脂房」呢個名太中女士需要了吧！上返官網check check 功效先！
燃脂房－岩盤浴
· 岩床為黃砭石有對人體有益的40多種微量元素和礦物質
· 產生遠紅外線和超聲波
· 消炎鎮痛，能消除身上的不適和病痛
· 排毒養顏
· 躺在砭石能量房中20-30分鐘，就相當於慢跑1小時運動量的效果
一腳踏入發熱中嘅岩盤地板，好舒服呀，啱晒我雙腳成日都冷冰冰！全躺就會慢慢暖和全身。
每間房內都有電視同音樂，怕悶都有愛。回家陪你，45分鐘一節，剛好可以K 完一集！
又或者可以與摯友同行，傾計休息，時間過得特別快！
可能我耐熱度比較高，所以45分鐘嘅燃脂房未至於令我汗流胛背，所以第二次一於挑戰最熱嘅「負離子石板房」，check 下功效先。
負離子石板房－岩盤浴
· 岩床為負離子石板
· 會釋放大量的負離子進入至皮膚深層處
· 汗從深層處流出，都是五臟六腑之毒素
· 有助排減壓力，對於治療失眠、自律神經十分有效
同燃脂房好唔同，房燈可以較到全黑，係入面真係可以瞓一覺。石板房真係熱好多，其實光住身體平躺係石板上會最見效，不過有d 辣，下次我會挑戰一下。一邊流咗唔少汗，所以一定要補充返多d 水份。個晚我真係瞓得好好，真正深層休息，第二朝叉足電，真係好正！！呢間房，要encore!
有時間真係可以係度留半日，入下房休息下，食下野再做埋個腳底按摩！正，呢d夢想中嘅退休生活，終有一日會實現嘅，我依家要努力d，等我夢想快d 實現先！
仲有好多房未試，有興趣知其他房有咩功效嘅請留意我Fanspage Gi C Life 啦！
璞。精緻養生會館
地址： 北角馬寶道 28 號華匯中心 11 樓
(北角港鐵站 A4 出口上蓋)
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