3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會近日公布失眠，中國成年人失眠的發生率高達38。2%，晚上睡不著、早上睡不醒都是問題。

失眠困擾著很多人，從一場講座可窺見一斑。3月14日，河南省中治未病科副主任中醫師呂沛宛大夫舉辦的“中醫妙招治失眠”的講座，引來100多名讀者，擠滿會議室。聽講座者有86歲的老爺爺，也有專程從開封趕來的失眠患者。

中醫認為，失眠與情志所傷、勞逸失度、久病體虛、飲食不節等有關。

任何一個年齡段的人都有可能失眠，小兒睡眠差主要因胃腸疾病或者體質差。學生失眠主要因學習壓力大或者沉迷於網絡、游戲。成年人失眠主要和工作壓力、情緒有關。而老年朋友失眠則主要因年老體衰所致。

中醫根據病人的臨床表現，把失眠分為以下幾個證型：

1。肝氣郁結型（心情郁悶型）

症狀特點：情緒壓抑、郁悶，生氣又不能發作。已婚女性比較多，很多女性婆媳關系不和，有氣必須隱忍，又不會排解。此類人常有胸悶氣短、兩脅脹痛症狀。

應用柴胡疏肝散（成藥有柴胡痔瘡舒肝丸）。

2。肝郁化火型（脾氣急躁型）

症狀特點：脾氣急躁、愛發火。此類人會有頭兩側、會陰睪丸處疼痛，舌頭紅、舌苔黃膩症狀。

應用龍膽瀉肝湯（成藥有龍膽瀉肝丸）。

3。痰熱內擾型（口苦痰多型）

症狀特點：這類病人的個性特點是多思多慮，遇事愛左思右想、心神不寧，日久導致氣血不暢，本來就是痰濕體質，思慮過多郁而化熱，形成痰火，火擾心神，導致失眠多夢。這類人有一個顯著特點是早起想咳痰。這種失眠病人最為常見。

應用溫膽湯。

4。營衛不和型（感冒型）

症狀特點：中醫認為，人體氣為王、血為營，氣為血之帥、血為氣之母，當氣血不和時，擾亂心神，導致失眠。此類人曾有過受風寒的病史，感冒沒好利落，凌晨3~5點醒來，會出微汗，出過汗後身體有點發冷，背部經常感到僵硬不適。中醫認為：肺主皮毛，皮毛受風寒侵襲，則肺氣不宣，3~5點肺經當令時，肺氣欲祛邪外達，所以病人會在這時醒來，出一陣子汗。

應用桂枝湯。

5。陰虛火旺型（煎干魚型）

症狀特點：正常人陰陽平衡，陰陽互相牽制，但當一個人陰虛時，就會陰液不足。夜晚陽氣入裡，但由於陰氣不足不能斂陽，陽氣使人亢奮，就會睡不著失眠。此類人會手心腳心煩熱、多動、瞌睡少，到晚上更精神，渴了也不想喝水，晚上運動後，雖然疲勞卻更睡不著覺。

應用黃連阿膠湯或朱砂安神丸。

6。心脾兩虛型（少氣無力型）

症狀特點：氣血不夠，不能營養五髒六腑，此類人臉色黃白，蹲坐之後站起來容易頭暈，月經量大，心悸，乏力沒勁，總感到自己虛虛的、弱弱的，吃飯多了不消化，還容易拉肚子。

應用歸脾湯。

7。心膽氣虛型（膽小易驚型）

症狀特點：膽怯害怕，小驚嚇就會心神不寧。

應用安神定志丸或酸棗仁湯。

8。虛陽上擾型（上熱下寒型）

症狀特點：正常情況下，人體內陰陽相輔相成，交融和諧，但當陽氣向上走，陰氣下行，陰陽脫節，心陽就不能溫化腎水，腎水不能上泛心陽，心陽過盛擾神難眠，腎水過陰雙腿涼寒。

應用交泰丸。

9。瘀血內阻型（血行不暢型）

症狀特點：心情不好，身上有不固定的刺痛，舌頭兩側發治療失眠烏發青，舌底動脈迂曲。

應用血府逐瘀湯。

呂沛宛說，讀者可以根據上述證型特點自行判斷，如果要口服用藥，最好找中醫辨證一下。讀者也可將相應成藥研碎外敷，如血府逐瘀顆粒、歸脾丸、龍膽瀉肝丸等。成藥研碎後要用醋調拌（醋是酸性的，有收斂的作用），敷印堂穴和神闕穴，療效很好。

呂沛宛還教大家自制睡眠貼，方法很簡單：

將黏性較強的醫用膠貼剪成7cm×2cm的短柄“T”字形睡眠貼，其柄長2cm、寬2cm，在睡眠貼“T”字相交處內貼一薄塑料紙，將酸棗仁、遠志、合歡皮等份打粉，醋調，制成黃豆大小的丸粒，置於塑料紙上，睡前1小時洗完臉後，將睡眠貼柄向下水平貼在前額印堂穴上。

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搬遷是一件很繁瑣的工作，需要留意的細節疑問也許多，一台北搬家不小台北搬家心就會犯下搬遷風水忌諱，盡管有些費事，但是順暢的日子在心房裡邊，心裡也是美滋滋的，在搬遷留意事項中，咱們了解到了需對搬遷的風水留意事項。
搬遷搬遷留意事項
1、搬遷前完全做一次清理衛生。
2、確定床的方位，上面不能有壓迫的東西。
3、依據氣流學規劃好家私具體方位。
4、留意電器安全，線路規劃要合理。
5、物件擺放要循循有序。
6、最佳叫個懂風水的兄弟指點一下，不要堵住旺氣口。
1 搬遷要留意事項
1、搬遷時，新宅要移出之物，最佳由別人經手。搬進新宅之物，最佳親自動手。搬進新宅時全家不行白手進入宅內。 
2、入宅時間應該在早上、正午或在日落之前，防止夜間入宅。 
3、喬遷以後，不管時間長短，為求家人安全，富貴興盛，應舉辦一次家神拜祭，在家中放一小串鞭炮即可。 
4、如果入宅當日無安床吉時，可先將床安放在位，比及安床吉時再移去定位。 
5、家有孕媽媽時最佳不要搬遷，假如非搬不行，宜購一全新掃帚，由孕媽媽將悉數揮掃一下再搬，才不犯胎神。
2 搬遷留意事項之風水
搬遷之前請兄弟看一個好點的日子，也是一個好的開端，看好了日子吉利的開端新的日子。
民間搬遷風俗 在搬完家後，當天傍晚可祭拜地基主，傳說中地基主個子較矮，拜的時分要在廚房門口，擺供品的桌子不行太高如今搬遷通常只需備齊柴、米、油、鹽、掃帚就行了，然後擇好日子吉時進新房，進新房時，要當家人領先後，其別人方可進入新房，再在吉時之內焚燒燃灶煮些東西吃，然後就可以定心的漸漸搬其它家什了。

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目前，刷卡消費受到了人們的歡迎，逐漸成為了一pos系統種時尚的消費行為。對於中小商戶來說，無線POS機不但造型美觀，而且攜帶方便，可以隨時隨地進行交易，不受地域限制，獨立後台管理，用戶可以隨時查看交易記錄，方便財務核算和管理，這極大的提高了便捷的收款體驗。

根據金融界資深人士分析，pos未來10年將是國內移動支付迅速增長的黃金10年。預計到2016年，我國的移動支付市場交易規模或將超過13萬億元，移動支付將逐漸替代傳統支付方式，成為未來的主流支付手段。然而在我國現有的6千萬中小微商戶裡，擁有POS機的商戶只有300萬，約占市場總份額的5%，95%的POS機市場處於空白狀態。

就在不久前，中天博信科持有限公布了2014年第三季度在移動支付市場的成績單，這一次的手機移動交易規模比上一季度增長了百分之二百，交易規模達到了九十百多億元人民幣，移動支付的注冊用戶也空破了三百萬。這一連串的數字不得不讓人信服，中天博信的收款寶布局清晰軟硬兼吃，先用手機收款寶pos機刷卡器拔住一大批對安全有高需求的會員級客戶就保證了高端用戶的交易額，然後再使用各種多樣化的應用輕松拿下用戶量，做平台業務的中天博信收款寶pos機就是好。

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POS翻譯為中文就是“銷售點”的意思，作為商業信息的重要管pos理系統，專業的商用POS集成設備都會配有對應的條形編碼讀取設備和主要的電子收銀設備，可以極為方便快捷的完成超市等行業的結算步驟，譜寫了當代商業信息管理的新篇章。

筆者從中國POS機網了解到，系統集成設備和打印技術成為現代信息系統的核心研發主導方向，國內多家高科技針對POS機系統進行科技元素的完善優化，作為國內領先的POS集成系統方案的提供商，寶盈自動化pos系統設備有限結合市面上現有的POS系統應用場合和有關商業特殊環境需求，凝聚大量人力物力，致力於商用POS機核心技術研發優化，生產制造出國內頂尖的安卓POS系統集成設備。據了解，寶盈的高新安卓迷你商用一體機被評為最受市場青睞的商用收銀集成系統，很大程度上推動了我國商業信息化的快速發展。

同時，在產品的代理營銷方面，寶盈采取合作共贏，共同發展的合作銷售方式，筆者從POS機網了解到，之前客戶接觸POS產品會有很多的條件限制，而寶盈提出“雙贏”口號，全方位服務於客戶，給予產品的代理商最大的折扣，針對初次接觸POS機的商戶，寶盈集成設備的專業人員還會提供全面的培訓，面對面的客戶服務模式讓市場更加認可寶盈的產品。

很多大型的服務類場所開始適應時代發展的需求引進POS集成設備，他們從中國POS機網了解相關信息之後，紛紛和寶盈簽訂產品需求合同。如此熱銷狀態，這跟寶盈企業多年堅持“創新”“誠信”的價值理念、不斷向市場提供最為人性化的POS機集成系統有著很大的關系。如今在北京、上海、廣州各大城市的相關餐飲、金融、商超等場所都有著寶盈安卓迷你商用一體機的身影。愈發完善的商業信息服務系統成就了寶盈在商用POS機的權威地位，也推動了我國商用POS機行業的快速發展。

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因為我的背叛，所以我男朋友跟我分手了。感情復合他是金牛座的，他追了我半年，後來我們才在一起的，他對我真的很好，我很愛他，可是他現在好像很恨我，我求他原諒，他都會惡語相向。我現在知道錯了，打算重新追他，可是他求我放過他，叫我滾，說我配不上他，我還要不要堅持？

答：

你們還能不能在一起，要看當初的感情“主要”建立在什麼基礎上。

比如說，如果當初，你男朋友“主要”愛的，是你的穩定忠誠，他最看重這一點的話——那麼，你的背叛的確會對他造成致命打擊，讓他不敢再靠近你了。

但是，如果當初，你男朋友“主要”愛的，是你的性格、外貌、家庭條件，等等——那麼，你的背叛是會讓他生氣一陣子，但因為那些讓他看重分手復合的條件 還在，所以，他生完氣，見你肯改過，那說不定就會回心轉意。現在，你可以回想一下，當初他愛的，“主要”是什麼。此外，你也可以順勢而為。如果你找他的時 候，他的態度太惡劣，讓你太難受；那說明他火正旺，還不是接近他的時候。你可以緩一緩，等待一段時間再去找他。到他心情好點了，再和他談論過去的矛盾—— 這樣，一方面，在和平的氣氛下，你們的交流會順利很多；另一方面，你自己也不用那麼辛苦了。


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