諗住今日會有高少少既運動量 ,
點知 ,, , 食左勁多餐 ...
[ 不過點都唔夠 阿 luen 佢地多 ]
已經食 4 餐 . .. 佢地仲要多我地一餐牛肉館 ..
極誇張 ..
仲有一個傻仔帶左成袋餅去 , 咩左成日 。
仲要好似咩都冇食過 .. .. 好重 
除左咁之外 ...
仲要係咁比蚊咬 ,
間水 ,,
今次是我的第一次 ,
體驗 " 泥足深陷 "
我覺得海上既辛苦比陸上既辛苦更辛苦 。
到最後辛辛苦苦 mark 底哂既野 ,
比水浸了 , 墨都化了 。
感恩能看到他們 8 個小不點 盡心盡力為上帝作鹽作光 。
唉 , 好累 ,
我真的老了 。
今天好快樂
