健康飲食                                                                                                                                                                                                          在中醫概念中，食療真正可以治病。而且，幾乎每一種可以吃下肚的食物，都有其治療作用。所以有句話說：「醫食同源」。選取適合自己的食物是一門學問，我們必須用心鑽研，才能掌握飲食之道。